Считается нормальным, когда дети испытывают усталость к обеду, если было раннее пробуждение.

Соответственно, если ребёнок уснул в 2 часа ночи, а проснулся в 11 дня, то к двум часам дня он не захочет спать.
Поэтому следует начать правильно организовывать режим дня. Необходимо выбирать одно время для отхода ко сну и пробуждения. Важно сохранять режим даже в выходные и праздники. Иначе будет невозможно установить режимный график, а ребёнок будет испытывать усталость и капризничать.
Время дневного сна ребёнка должно быть такое же, как в детском саду. Учтите, что его придётся корректировать. Это связано с тем, что продолжительность дневного сна в детском саду разная, в зависимости от группы.