Какие витамины нужны вашей коже сейчас?

Вашей коже необходим постоянный уход, но весной – особенно. Это и косметические средства, и витамины. Вот о последних сегодня и расскажем.
🔸 Ретинол. Наверное, самый важный химический элемент для здоровья и красоты кожи. Содержится в черносливе, молочных продуктах, фасоли, укропе, петрушке и кинзе;
🔸 Витамины группы В. Они борются со старанием, помогают улучшить цвет лица и разглаживают кожу. Содержатся в молочных продуктах, овощах и фруктах, жирной рыбе, овсяной и гречневой муке;
🔸 Аскорбиновая кислота – не только укрепляет иммунитет, но и укрепляет капилляры и улучшает цвет лица. Содержится в цитрусовых, калине и квашеной капусте;
🔸 Холекальциферол. За этим устрашающим названием скрывается очень нужный для кожи витамин из группы D. Содержится в жироной морской рыбе, яйцах и печени трески;
🔸 Витамин Е. Шикарный антиоксидант, который полезен не только коже, но и всему организму. Он есть в подсолнечном, льняном или оливковом масле.
И главное – специалисты оздоровительного центра Виктория в г.Сочи напоминают вам, что принимать витамины нужно в комплексе. Так они дадут максимальную пользу вашей коже.
☎️8-938-457-32-70
🌐 medcenter-viktoria.ru 🏚️Оздоровительный Центр Виктория находится по адресу:
г. Сочи, ул.Роз д. 117, этаж 6
#ВикторияСочи #клиникаСочи #кардиологияСочи #косметологияСочи