Панические атаки при шейном остеохондрозе

У некоторых складывается ошибочное впечатление, что раз панические атаки при шейном остеохондрозе встречаются достаточно часто, то именно шейный остеохондроз и вызывает эти панические атаки. Фраза получается какая-то путанная, поэтому продемонстрирую размышления так.
• Я вижу, как многие люди с паническими атаками пишут, что у них нет никаких телесных отклонений, а есть только остеохондроз.
• У меня есть остеохондроз и панические атаки.
• Есть еще небольшие отклонения в здоровье, но они никак не влияют.
• Раз панические атаки возникают в теле, значит, они вызваны какой-то телесной проблемой.
• Значит, моя проблема с паническими атаками возникает из-за остеохондроза.
• Ура! Логическая цепь пройдена! Решение найдено!
Каким же оказывается удивление человека, когда его состояние постепенно улучшается от комплексного лечения шейного остеохондроза, а затем опять возвращается в прежнее русло. И снова тревога, панические атаки (теперь уже без шейного остеохондроза), липкий страх и непонимание происходящего…
Чтобы логическая цепь получила верный результат, нам необходимо быть четко уверенными в каждом звене.
Что такое остеохондроз (и, в частности, шейный)
Остеохондроз – это ухудшение (иногда сильное ухудшение) хрящей и костных тканей, расположенных рядом. Отчего сдавливаются нервные окончания, возникает боль, чувство онемения, спазм мышц, шум в голове, головокружение в сочетании с головной болью, и другие неприятные симптомы.
Что такое панические атаки
Паническая атака – это резкий приступ сильного страха. Во время приступа могут возникать и болевые симптомы, и чувство сдавливания (спазма), и головокружение, и головная боль и масса других ощущений. Заметьте, картина очень схожа с картиной остеохондроза, однако, есть одно важнейшее отличие – страх.
Самое важное отличие панической атаки от шейного и другого остеохондроза – это пугающие тревожные мысли за свое физическое и психическое здоровье, отношение окружающих к приступу и страх потери контроля.
Именно тревожные мысли вызывают паническую атаку, которая может возникать и у людей с остеохондрозом, и без него. Просто при наличии остеохондроза Вас могут испугать именно симптомы, связанные с ним, что впоследствии приведет к панике.
Цепь такая:
Человек с остеохондрозом (ОСХ) – мысли, что испытываемые симптомы опасны – паническая атака.
Не имея остеохондроза, человек найдет другие симптомы и ситуации и просто испугается их, в итоге, испытав паническую атаку.
Поэтому, не важно, были ли какие-то симптомы в теле до панических атак или нет, симптомы могут быть вызваны просто излишними эмоциями.
Что делать?
Конечно, шейный и любой другой остеохондроз - неприятная и вредная штука и с ним необходимо справляться. Поэтому, если у Вас диагностировали шейный остеохондроз, то лечить его очень важно и очень желательно у профильных специалистов. Также можно использовать специальные упражнения, самомассаж, массаж, ванны, работу над осанкой, бассейн и т.д.
Однако, чтобы справиться с паническими атаками, необходимо справиться со страхом. А с эмоциями, как известно, работают профильные специалисты – психологи, так что начать можно здесь: http://vatolin.info/panic-attack/