Глаз-алмаз ― это про вас!

Вы так четко называете ингредиенты блюд на фото, что мы чуть усложнили задачу. В этот раз предлагаем вам назвать крупу и продукты, из которых приготовили блюдо, что на снимке. Подсказка: крупу называют суперфудом XXI века. О чем речь?