Корисні звички можна формувати не лише вдень, коли дитина грається, купається або їсть, а і ввечері, коли ти готуєш маля до сну.

Ці прості поради допоможуть сформувати корисні звички здорового сну:
— з самого початку дай малюкові зрозуміти, що нічний час відрізняється від денного;
— намагайся вкладати малюка об одній і тій же вечірній порі;
— перевдягай малюка перед сном і перевдягайся сама;
— приглуши освітлення або увімкни нічник;
— знижуй голос, коли розмовляєш з малюком, аби він розумів, що настала ніч.
А які "вечірні прийоми" використовуєш ти?