Кружка кофе или таблетка?

Или "зачем нужен кофеин в таблетках".
Как правило, мы получаем свою дозу кофеина из природных пищевых источников, таких как кофе, чай, какао и другие не менее вкусные продукты.
Но кроме природных поставщиков можно получать кофеин в таблетках. В данном случае, мы имеем дело с чистым веществом. Эффект, который производят таблетки, является более продолжительным, при этом его действие выражено менее ярко. Мы не получим мгновенного температурного скачка с учащенным сердцебиением, как от употребления обычного кофе. Таблетки кофеина содержат 0,2 г активного вещества, его действие эквивалентно приёму любого энергетика в количестве 0,7 л. Эффект от приёма чистого кофеина длится от 5 до 7 часов. Прием трех таблеток подряд может спровоцировать аритмию. Раньше это вещество отпускали по рецепту. Сейчас кофеин продается свободно. Вся ответственность за правильное его использование ложится на самих покупателей.
Известно, что спортсмены отдают предпочтение именно четко рассчитанному, сродни медикаментозному, способу употребления кофеина. Это вещество, благодаря своему стимулирующему эффекту, часто используется на тренировках спортсменов.