Правила приема SPA-ванны:

•Не экспериментируйте с температурой воды: она должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Оптимальный вариант, чтобы расслабиться, снять стресс и очистить кожу – около 36-39 градусов.
•Не принимайте ванну после еды. Вы не сможете как следует расслабиться, да и нагрузка на организм будет серьезной. Поэтому, ложиться в ванну лучше до или спустя два часа после приема пищи.
•При выборе средства и аромата, руководствуйтесь своим вкусом, а не только указаниями на этикетке. Ведь даже самая подходящая по показаниям ванна не будет такой полезной, если вам неприятен ее аромат.
•Если вы принимаете ванну вечером, добавьте в воду чайную ложку настойки пустырника или валерианы, тогда ваш сон будет легким и глубоким, а утром вы проснетесь помолодевшей и отдохнувшей.
•Лежа в ванне, постарайтесь полностью расслабиться и почувствовать, насколько вам хорошо. Запомните это ощущение, и когда вам будет грустно, вспомните эти приятные минуты!
•После приёма spa-ванны не нужно споласкиваться и желательно не вытираться, а просто набросить махровый халат.