УХОД ЗА МОЛОЧНЫМИ ЗУБАМИ

Исследования показали, что для укрепления молочных зубов полезны:
- фосфор;
- кальций;
- витамин Д;
- витамин С.
Фосфор и кальций: ими богаты творог, сыр, молоко.
Витамин Д: образуется в коже под влиянием солнечного света или назначается детям в виде лекарственного препарата.
Витамин С: им богаты все цитрусовые, смородина, зелёный лук, шиповник, капуста.
Осторожнее со сладким. Эмаль портят кислоты, которые выделяют бактерии, которые «питаются» углеводами.
Не забывайте утром и вечером чистить зубки и регулярно посещайте зубного врача.