Пусть пока прохладное, но мы верим в скорое тепло! Чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично, диетологи советуют раз в неделю устраивать разгрузочный день. Для таких «легких» дней идеально подходят кефир, фрукты и ягоды (яблоки, груши, клубника), овсянка и… шоколад. Удивительно, но так и есть! Возьмите плитку темного шоколада «Победа Вкуса» 100 г. без сахара со стевией и инулином, разделите ее на 5 приемов и съешьте в течение дня через равные промежутки времени. Важное правило! Несмотря на то, что за день необходимо выпить 1,5-2 литра воды, запивать каждую шоколадную порцию можно не раньше, чем через 2-3 часа.
Наконец-то лето!
Пусть пока прохладное, но мы верим в скорое тепло! Чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично, диетологи советуют раз в неделю устраивать разгрузочный день. Для таких «легких» дней идеально подходят кефир, фрукты и ягоды (яблоки, груши, клубника), овсянка и… шоколад. Удивительно, но так и есть! Возьмите плитку темного шоколада «Победа Вкуса» 100 г. без сахара со стевией и инулином, разделите ее на 5 приемов и съешьте в течение дня через равные промежутки времени. Важное правило! Несмотря на то, что за день необходимо выпить 1,5-2 литра воды, запивать каждую шоколадную порцию можно не раньше, чем через 2-3 часа.