Первые 40 дней после родов также важны для здоровья женщины как беременность и роды. Сейчас все понимают, что во время беременности нужно поддерживать здоровье женщины, чтобы подготовиться к родам. Но после того как женщина родила, о её здоровье забывают. Конечно, если в роду у Вас есть ресурс - Вы сами здоровы, все родственники «кровь с молоком», тогда Ваше тело и психика смогут восстановиться самостоятельно. Однако большинство женщин нуждаются в помощи в послеродовом периоде. В нашем мире женщина вообще не является ценностью. Ценность – это ребенок. Во время беременности и родов женщину могут пугать, не бережно к ней относиться, не ласково разговаривать. Но затраты сил во время беременности и родов очень большие. И если у родившей женщины не будет сил, то и ребенку она ничего дать не сможет. Вы можете сказать, что дома будут помогать родственники, но тогда ребенок не дополучит именно материнского внимания, просто у нее на это не будет сил. В качестве послабления для мамы после родов дается всего 5 дней в роддоме и несколько дней дома, когда её усиленно кормят (для того, чтобы было молоко) и освобождают от домашних дел. Однако физическому и эмоциональному состоянию не уделяется внимания совсем. Никому и в голову не приходит, что женщина после родов уже не та, что была до беременности. И ждать от нее (и самой женщине от себя), что она будет себя вести также как до беременности и родов нельзя. Во время беременности, родов и до конца грудного кормления происходит гормональная перестройка в организме женщины. Это влияет на её реакции – переменчивость настроения, плаксивость, возникновение апатичных состояний. Однако родственники ждут, что после родов она сразу возьмет под себя ребенка, хозяйство, белые рубашки для мужа. А женщина чувствует себя виноватой, т.к. она считает, что должна сразу же стать матерью, хозяйкой, женой и любовницей. Такое отношение к женщине было не всегда, это не традиционное отношение в русской культуре. У разных народностей были наработанные варианты помощи женщине после родов для того, чтобы она могла восстановиться. Мама нуждается в опеке и заботе не меньше, чем ребенок. Однако наши бабушки, мамы и подруги не всегда могут дать эту заботу. В нашем государстве есть услуги для тех, кто хочет похудеть, помолодеть, загореть, а для тех, кто хочет восстановиться после родов - нет. Можно после родов ходить на массаж, к остеопату и т.д. Однако сразу после родов да еще с маленьким ребенком на руках сложно выбираться из дома. Но услуг, которые бы осуществлялись на дому, практически нет. Приезжая к мамам на консультации по грудному вскармливанию или уходу, мы видим, что учить маму в том состоянии, в котором она находится, не получится. Её саму сначала нужно восстановить. Поэтому было очень радостно, когда мы нашли способ помогать восстановлению женщины после родов. Мы готовы предложить услугу «Закрытие родов» или послеродовое пеленание. В процессе пеленания с женщиной обращаются как с очень любимым маленьким ребенком, за которым бережно ухаживают. Женщина может почувствовать себя младенцем, когда не нужно ни о чем заботиться, ничего делать. Такое количество внимания, чуткости и заботы в обычной жизни и во взрослом возрасте женщина не получает. Особенно после родов женщина находится в особом состоянии, причем эти состояния могут быть неприятными – апатия, раздражительность, нарушение сна, аппетита, внимания. В результате этого действа происходит уравновешивание психического состояния женщины. Во время пеленания женщине создаются условия для того, чтобы больше слушать себя, направить взгляд внутрь - почувствовать себя и свое тело. Эта направленность дает возможность более адекватно осознавать и заявлять свои потребности. Сама процедура направлена на то, чтобы дать возможность телу функционировать как целое, более слаженно; дается толчок к самовосстановлению. Не смотря на то, что обычно пеленание практиковалось после родов – мы взяли на себя смелость заявить, что такое действо может быть полезным и ценным для любой женщины, независимо от того, как давно она родила либо не рожала совсем. Эта услуга уникальна тем, что она обоюдно ценна. Для тех, кто пеленает – это возможность проявить чисто женские качества – заботу о других, чуткость, способность к плавности, неспешности, к умиротворенному состоянию. Этот процесс доставляет радость, т.к. дает возможность заниматься сугубо женской деятельностью, быть в женском состоянии. ПЕЛЕНАНИЕ имеет частично такие эффекты: 1. Изменение динамических стереотипов. Изменение центра тяжести тела женщины, плавно происходящее во время беременности, очень резко происходит во время родов. Но конфликт тела и нервной системы состоит в том, что мозг уже сложил динамический стереотип. Он управляет движениями исходя из прошлого – беременности. Стереть память о приобретенных движениях во время беременности можно лишь глубоким расслаблением. Это достигается медленным глубоким прогреванием, массажем, благоприятной психологической атмосферой, которую необходимо создать, и последовательным расслаблением всего организма за счет статической прессотерапии. 2. Снижение послеродовой эластичности связок и суставов. Во время родов выделяется много гормона релаксина для того, чтобы расслабились суставы, сочленения и связки. Обильное потение женщины позволяет значительно снизить эластичность тела, спровоцированное этим гормоном, что обеспечивает достаточно стойкий эффект процедуры. 3. Стимуляция кроветворения. Глубокое прогревание и массаж, а так же статическое стягивание (статическая прессотерапия) тела стимулируют обмен веществ и функции кроветворения. Включаются глубокие процессы регенерации, фактически можно назвать это омолаживанием. Так же активно используются все депо крови, что позволяет женщине быстро восстанавливаться. 4. Дезинтоксикация организма. Лимфодренаж, используемый в процедуре - это основа для внутренних очистительных процессов и средство для максимально глубокой очистки тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Прогревание и массажи увеличивают ток лимфы, обеспечивая при этом скорейшее восстановление. 5. Снятие тканевых отеков, восстановление фигуры. Одновременно лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма. Спадает отек, улучшается обмен веществ, и фигура приходит в норму. Для усиления эффекта используются специальные масла и пряности. 6. Нормализация психического состояния. После родов выделяется достаточно много эндорфинов, чтобы поддержать уставшее тело женщины и психику. Но на 5-ый день они пропадают. Женщина начинает чувствовать истинное состояние своего тела, и настроение значительно ухудшается. Тепло, отдых, забота окружающих, расслабление позволяют выровнять гормональный фон женщины, привести его в гармонию и избавиться от депрессии. 7. Нормализация функций организма. При максимальном статическом сдавливании небольшой группы мышц в центральной нервной системе возникает отрицательная индукция и торможение ряда вегетативных функций. После прекращения статического усилия, заторможенные физиологические процессы осуществляются на более высоком уровне (феномен Линдгарда). (Бенедиктов И.И., стр.57) 8. Нормализация работы кишечника. Часто после родов наступает атония в мышцах кишечника, для женщины представляет большую трудность сходить в туалет по большому. Длина тонкого кишечника зависит от его тонуса. Его атонированные длинные петли могут наползать на толстый кишечник и частично проходить в малый таз, мешая при этом матке не только сокращаться, но и становиться на место. Тепло и правка внутренних органов, а так же правильно подобранные напитки помогают решить эту проблему. 9. Стимуляция капиллярного кровообращения. Массажи, тепло помогают наиболее полной работе всех мелких сосудов, что дает большой отдых сердцу. По работам Залманова мы знаем о важности этого процесса. 10. Вентиляция дыхательной системы. Благодаря тому, что грудная клетка перетягивается/стягивается в двух местах, у нас есть возможность наиболее активно использовать частичное дыхание сначала нижней части, потом верхней части грудной клетки, что позволяет качественно и хорошо провентилировать легкие, используя полностью их дыхательный объем. 11. Коррекция суставов таза. В родах кости таза совершают много движений — контрнутация, ротация, нутация. Это происходит для того, чтобы проще было пропустить головку ребенка. Поэтому кости таза после родов тоже не на месте. Многих эти проблемы преследуют длительное время — боли в крестцово-подвздошных суставах, расхождение лобкового симфиза. При перетягивании/стягивании таза эти проблемы уходят. При перетягивании/стягивании ног выполняется правка положения тазовых костей путем их ротации. Женщина, начиная с 4 минуты чувствует некоторые ощущения в спине при правке ног. После этого проходят геморрои, вызванные родами и отеки влагалища. 12. Висцеральный массаж внутренних органов. Это самый важный этап перетягиваниия/пеленания — поставить матку на место. После родов матка сама может прийти в правильное положение только благодаря качественной гимнастике и большим трудам. Висцеральный массаж живота позволяет скорректировать положение матки пока еще все связки сильно эластичны, после активного потения связки теряют эластичность, что и обеспечивает достаточно стойкий эффект процедуры. 13. Профилактика послеродовой депрессии. Замечено, что после пеленания у женщин улучшается настроение и даже намечавшаяся депрессия проходит. 14. Профилактика и лечение предмаститных состояний. За счет выравнивания при перетягивании/стягивании грудных отделов и возвращения внутренних органов на место, склонность к предмасститным состояниям во время кормления проходит. Даже уже начавшийся лактостаз можно снять за счет разогрева и улучшения оттока молока, а так же стабилизации гормонального фона. Кроме того, это и профилактика мастопатии. Особенно важный эффект дает элемент заботы в пеленании. Женщины настолько счастливы от того, что кто-то так трепетно заботится об их материнстве, что часто просят сделать пеленание не по физиологическим причинам, а для того, чтобы еще раз насладиться эти ощущением. НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ЕГО ВСЕМ? Период восстановления различен в силу конституциональных особенностей женщин. Кто-то после родов вскакивает с еще более плоским, чем до беременности, животом. Кому-то нужно определенное время - и организм выравнивается, а кто-то вообще не приходит в прежнее состояние. Соответственно, для кого-то пеленание необходимо, для кого-то - желательно, а кому-то оно просто приятно, как спа. Есть, однако, одна особенность послеродового состояния, общая для всех женщин. Это – изменение динамического стереотипа движения. Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе, приспосабливаясь к растущей нагрузке. После родов основной вес уходит одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так же, как привыкло в беременность. В итоге женщина становится похожа на шахматную лошадку: прогиб в пояснице – живот вперед – плечи вниз. Это усугубляется кормлением и ношением малыша (все знают, как удобно носить его на животе). И, поскольку еще 6 месяцев после родов в организме присутствует гормон релаксин, отвечающий во время беременности за расслабление связок и суставов, «пластилиновое» тело и застывает в таком состоянии. МОЖЕТ ЛИ ЖЕНЩИНА ВОССТАНОВИТЬСЯ САМА? Безусловно, может. Недаром мы сами часто вспоминаем, как наши прабабушки, родив в поле, почти сразу приступали к своим обычным занятиям. Конечно, все было иначе, чем сейчас: воздух, питание, физические нагрузки. Так было веками, и то, что сейчас доводится переживать женщинам после родов, - это специфика нашего столетия. Ведь исходный уровень здоровья совершенно другой. И хорошо, если раз в три месяца нам удается пеленать женщину, которая не «развалилась» после первых же родов. Несмотря на то, что раньше женщины были гораздо более здоровыми и могли рожать по десятку детей, все равно существовали способы послеродового восстановления. В течение 40 дней повитуха 6 раз правила роженицу в бане. Мексиканки, которые гораздо ближе к природе, тоже веками делают пеленание. КАК ДЕЛАЕТСЯ ПЕЛЕНАНИЕ? Пеленание делается одним или двумя специалистами дома у женщины или в БАНЕ(предпочтительно). Лучше всего его сделать до 40 дня после родов,но и через несколько лет это так же актуально. Перед процедурой обязателен подробный осмотр и фиксация текущего состояния. По показаниям подбираются компоненты для напитка (его нужно пить постоянно в процессе пеленания) и эфирные масла. За этим следует расслабление. Лучше всего для этого использовать для этого массаж веником в бане или приятную ванну с травами и морской солью Попутно мы с женщиной обсуждаем ее роды, прорабатываем не гармоничный опыт рождения и отпускаем их. Делается висцеральный массаж для расслабления мышц и постановка внутренних органов. Он является основой пеленания, поскольку очень важно поставить на место внутренние органы. Обязательно следим, чтобы женщина не перегревалась. Затем мы укладываем ее в постель, намазываем теплым маслом, делаем лимфодренажный массаж, укрываем одеялом. После следует само закрытие. Сидя по обе стороны от женщины, стягиваем свивальником тело в 8 местах (по очереди): голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы. В течение процедуры (на нее уходит от 3 до 5 часов – в зависимости от того, в каком состоянии роженица) в любое время можно прерваться, чтобы покормить малыша. Желательно, чтобы был помощник, который сможет с ребеночком посидеть. После процедуры женщине нужно полежать не менее 4 часов для закрепления результата, на следующий день тоже рекомендуется полупостельный режим. ЧТО ВАЖНО? Расслабление (в основном за счет мягкого тепла). Релаксин выводится из организма, когда женщина обильно потеет. Именно это позволяет телу остаться в том состоянии, в которое оно приходит после пеленания. Желание женщины поддерживать результат. Понимание того, что процедура, воздействуя на организм в целом, часто в первую очередь обостряет наиболее актуальные для него проблемы. Например, усилившаяся боль в промежности, в области таза или головные боли могут свидетельствовать о том, что таз двигается, выравнивается. В случаях, когда в организме есть дефицит витаминов и микроэлементов (например, недостаток веса, сильная кровопотеря, несколько родов подряд…), необходимо, особенно перед пеленанием восполнять его – за счет богатой витаминами пищи, трав. Это связано с тем, что для восстановления организму нужны силы, а пеленание существенно ускоряет этот процесс. Есть случаи, когда одной процедуры бывает недостаточно. Например, многодетным мамам после первого пеленания часто становится существенно легче, но они сами чувствуют, что тело просит еще. Также это актуально для женщин, у которых были трудные роды или кесарево сечение. ОСОБЕННО ВАЖНО бывает закрыть женщину после выкидыша, аборта или родов, закончившихся смертью ребенка. Записаться на волшебный обряд закрытия родов можно по телефону 8950 715 80 78
"ПОД СЕРДЦЕМ" клуб осознанного родительства
ЗАКРЫТИЕ РОДОВ или послеродовое пеленание
Первые 40 дней после родов также важны для здоровья женщины как беременность и роды. Сейчас все понимают, что во время беременности нужно поддерживать здоровье женщины, чтобы подготовиться к родам. Но после того как женщина родила, о её здоровье забывают. Конечно, если в роду у Вас есть ресурс - Вы сами здоровы, все родственники «кровь с молоком», тогда Ваше тело и психика смогут восстановиться самостоятельно. Однако большинство женщин нуждаются в помощи в послеродовом периоде.
В нашем мире женщина вообще не является ценностью. Ценность – это ребенок. Во время беременности и родов женщину могут пугать, не бережно к ней относиться, не ласково разговаривать. Но затраты сил во время беременности и родов очень большие. И если у родившей женщины не будет сил, то и ребенку она ничего дать не сможет. Вы можете сказать, что дома будут помогать родственники, но тогда ребенок не дополучит именно материнского внимания, просто у нее на это не будет сил.
В качестве послабления для мамы после родов дается всего 5 дней в роддоме и несколько дней дома, когда её усиленно кормят (для того, чтобы было молоко) и освобождают от домашних дел. Однако физическому и эмоциональному состоянию не уделяется внимания совсем.
Никому и в голову не приходит, что женщина после родов уже не та, что была до беременности. И ждать от нее (и самой женщине от себя), что она будет себя вести также как до беременности и родов нельзя. Во время беременности, родов и до конца грудного кормления происходит гормональная перестройка в организме женщины. Это влияет на её реакции – переменчивость настроения, плаксивость, возникновение апатичных состояний. Однако родственники ждут, что после родов она сразу возьмет под себя ребенка, хозяйство, белые рубашки для мужа. А женщина чувствует себя виноватой, т.к. она считает, что должна сразу же стать матерью, хозяйкой, женой и любовницей.
Такое отношение к женщине было не всегда, это не традиционное отношение в русской культуре. У разных народностей были наработанные варианты помощи женщине после родов для того, чтобы она могла восстановиться.
Мама нуждается в опеке и заботе не меньше, чем ребенок. Однако наши бабушки, мамы и подруги не всегда могут дать эту заботу.
В нашем государстве есть услуги для тех, кто хочет похудеть, помолодеть, загореть, а для тех, кто хочет восстановиться после родов - нет. Можно после родов ходить на массаж, к остеопату и т.д. Однако сразу после родов да еще с маленьким ребенком на руках сложно выбираться из дома. Но услуг, которые бы осуществлялись на дому, практически нет.
Приезжая к мамам на консультации по грудному вскармливанию или уходу, мы видим, что учить маму в том состоянии, в котором она находится, не получится. Её саму сначала нужно восстановить.
Поэтому было очень радостно, когда мы нашли способ помогать восстановлению женщины после родов. Мы готовы предложить услугу «Закрытие родов» или послеродовое пеленание.
В процессе пеленания с женщиной обращаются как с очень любимым маленьким ребенком, за которым бережно ухаживают. Женщина может почувствовать себя младенцем, когда не нужно ни о чем заботиться, ничего делать. Такое количество внимания, чуткости и заботы в обычной жизни и во взрослом возрасте женщина не получает.
Особенно после родов женщина находится в особом состоянии, причем эти состояния могут быть неприятными – апатия, раздражительность, нарушение сна, аппетита, внимания. В результате этого действа происходит уравновешивание психического состояния женщины.
Во время пеленания женщине создаются условия для того, чтобы больше слушать себя, направить взгляд внутрь - почувствовать себя и свое тело. Эта направленность дает возможность более адекватно осознавать и заявлять свои потребности.
Сама процедура направлена на то, чтобы дать возможность телу функционировать как целое, более слаженно; дается толчок к самовосстановлению.
Не смотря на то, что обычно пеленание практиковалось после родов – мы взяли на себя смелость заявить, что такое действо может быть полезным и ценным для любой женщины, независимо от того, как давно она родила либо не рожала совсем.
Эта услуга уникальна тем, что она обоюдно ценна. Для тех, кто пеленает – это возможность проявить чисто женские качества – заботу о других, чуткость, способность к плавности, неспешности, к умиротворенному состоянию. Этот процесс доставляет радость, т.к. дает возможность заниматься сугубо женской деятельностью, быть в женском состоянии.
ПЕЛЕНАНИЕ имеет частично такие эффекты:
1. Изменение динамических стереотипов.
Изменение центра тяжести тела женщины, плавно происходящее во время беременности, очень резко происходит во время родов. Но конфликт тела и нервной системы состоит в том, что мозг уже сложил динамический стереотип. Он управляет движениями исходя из прошлого – беременности. Стереть память о приобретенных движениях во время беременности можно лишь глубоким расслаблением. Это достигается медленным глубоким прогреванием, массажем, благоприятной психологической атмосферой, которую необходимо создать, и последовательным расслаблением всего организма за счет статической прессотерапии.
2. Снижение послеродовой эластичности связок и суставов.
Во время родов выделяется много гормона релаксина для того, чтобы расслабились суставы, сочленения и связки. Обильное потение женщины позволяет значительно снизить эластичность тела, спровоцированное этим гормоном, что обеспечивает достаточно стойкий эффект процедуры.
3. Стимуляция кроветворения.
Глубокое прогревание и массаж, а так же статическое стягивание (статическая прессотерапия) тела стимулируют обмен веществ и функции кроветворения. Включаются глубокие процессы регенерации, фактически можно назвать это омолаживанием. Так же активно используются все депо крови, что позволяет женщине быстро восстанавливаться.
4. Дезинтоксикация организма.
Лимфодренаж, используемый в процедуре - это основа для внутренних очистительных процессов и средство для максимально глубокой очистки тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Прогревание и массажи увеличивают ток лимфы, обеспечивая при этом скорейшее восстановление.
5. Снятие тканевых отеков, восстановление фигуры.
Одновременно лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма. Спадает отек, улучшается обмен веществ, и фигура приходит в норму. Для усиления эффекта используются специальные масла и пряности.
6. Нормализация психического состояния.
После родов выделяется достаточно много эндорфинов, чтобы поддержать уставшее тело женщины и психику. Но на 5-ый день они пропадают. Женщина начинает чувствовать истинное состояние своего тела, и настроение значительно ухудшается. Тепло, отдых, забота окружающих, расслабление позволяют выровнять гормональный фон женщины, привести его в гармонию и избавиться от депрессии.
7. Нормализация функций организма.
При максимальном статическом сдавливании небольшой группы мышц в центральной нервной системе возникает отрицательная индукция и торможение ряда вегетативных функций. После прекращения статического усилия, заторможенные физиологические процессы осуществляются на более высоком уровне (феномен Линдгарда). (Бенедиктов И.И., стр.57)
8. Нормализация работы кишечника.
Часто после родов наступает атония в мышцах кишечника, для женщины представляет большую трудность сходить в туалет по большому. Длина тонкого кишечника зависит от его тонуса. Его атонированные длинные петли могут наползать на толстый кишечник и частично проходить в малый таз, мешая при этом матке не только сокращаться, но и становиться на место. Тепло и правка внутренних органов, а так же правильно подобранные напитки помогают решить эту проблему.
9. Стимуляция капиллярного кровообращения.
Массажи, тепло помогают наиболее полной работе всех мелких сосудов, что дает большой отдых сердцу. По работам Залманова мы знаем о важности этого процесса.
10. Вентиляция дыхательной системы.
Благодаря тому, что грудная клетка перетягивается/стягивается в двух местах, у нас есть возможность наиболее активно использовать частичное дыхание сначала нижней части, потом верхней части грудной клетки, что позволяет качественно и хорошо провентилировать легкие, используя полностью их дыхательный объем.
11. Коррекция суставов таза.
В родах кости таза совершают много движений — контрнутация, ротация, нутация. Это происходит для того, чтобы проще было пропустить головку ребенка. Поэтому кости таза после родов тоже не на месте. Многих эти проблемы преследуют длительное время — боли в крестцово-подвздошных суставах, расхождение лобкового симфиза. При перетягивании/стягивании таза эти проблемы уходят. При перетягивании/стягивании ног выполняется правка положения тазовых костей путем их ротации. Женщина, начиная с 4 минуты чувствует некоторые ощущения в спине при правке ног. После этого проходят геморрои, вызванные родами и отеки влагалища.
12. Висцеральный массаж внутренних органов.
Это самый важный этап перетягиваниия/пеленания — поставить матку на место. После родов матка сама может прийти в правильное положение только благодаря качественной гимнастике и большим трудам. Висцеральный массаж живота позволяет скорректировать положение матки пока еще все связки сильно эластичны, после активного потения связки теряют эластичность, что и обеспечивает достаточно стойкий эффект процедуры.
13. Профилактика послеродовой депрессии.
Замечено, что после пеленания у женщин улучшается настроение и даже намечавшаяся депрессия проходит.
14. Профилактика и лечение предмаститных состояний.
За счет выравнивания при перетягивании/стягивании грудных отделов и возвращения внутренних органов на место, склонность к предмасститным состояниям во время кормления проходит. Даже уже начавшийся лактостаз можно снять за счет разогрева и улучшения оттока молока, а так же стабилизации гормонального фона. Кроме того, это и профилактика мастопатии.
Особенно важный эффект дает элемент заботы в пеленании. Женщины настолько счастливы от того, что кто-то так трепетно заботится об их материнстве, что часто просят сделать пеленание не по физиологическим причинам, а для того, чтобы еще раз насладиться эти ощущением.
НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ЕГО ВСЕМ?
Период восстановления различен в силу конституциональных особенностей женщин. Кто-то после родов вскакивает с еще более плоским, чем до беременности, животом. Кому-то нужно определенное время - и организм выравнивается, а кто-то вообще не приходит в прежнее состояние.
Соответственно, для кого-то пеленание необходимо, для кого-то - желательно, а кому-то оно просто приятно, как спа.
Есть, однако, одна особенность послеродового состояния, общая для всех женщин. Это – изменение динамического стереотипа движения. Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе, приспосабливаясь к растущей нагрузке. После родов основной вес уходит одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так же, как привыкло в беременность. В итоге женщина становится похожа на шахматную лошадку: прогиб в пояснице – живот вперед – плечи вниз. Это усугубляется кормлением и ношением малыша (все знают, как удобно носить его на животе). И, поскольку еще 6 месяцев после родов в организме присутствует гормон релаксин, отвечающий во время беременности за расслабление связок и суставов, «пластилиновое» тело и застывает в таком состоянии.
МОЖЕТ ЛИ ЖЕНЩИНА ВОССТАНОВИТЬСЯ САМА?
Безусловно, может. Недаром мы сами часто вспоминаем, как наши прабабушки, родив в поле, почти сразу приступали к своим обычным занятиям. Конечно, все было иначе, чем сейчас: воздух, питание, физические нагрузки. Так было веками, и то, что сейчас доводится переживать женщинам после родов, - это специфика нашего столетия. Ведь исходный уровень здоровья совершенно другой. И хорошо, если раз в три месяца нам удается пеленать женщину, которая не «развалилась» после первых же родов.
Несмотря на то, что раньше женщины были гораздо более здоровыми и могли рожать по десятку детей, все равно существовали способы послеродового восстановления. В течение 40 дней повитуха 6 раз правила роженицу в бане. Мексиканки, которые гораздо ближе к природе, тоже веками делают пеленание.
КАК ДЕЛАЕТСЯ ПЕЛЕНАНИЕ?
Пеленание делается одним или двумя специалистами дома у женщины или в БАНЕ(предпочтительно). Лучше всего его сделать до 40 дня после родов,но и через несколько лет это так же актуально.
Перед процедурой обязателен подробный осмотр и фиксация текущего состояния. По показаниям подбираются компоненты для напитка (его нужно пить постоянно в процессе пеленания) и эфирные масла. За этим следует расслабление. Лучше всего для этого использовать для этого массаж веником в бане или приятную ванну с травами и морской солью
Попутно мы с женщиной обсуждаем ее роды, прорабатываем не гармоничный опыт рождения и отпускаем их.
Делается висцеральный массаж для расслабления мышц и постановка внутренних органов. Он является основой пеленания, поскольку очень важно поставить на место внутренние органы. Обязательно следим, чтобы женщина не перегревалась. Затем мы укладываем ее в постель, намазываем теплым маслом, делаем лимфодренажный массаж, укрываем одеялом.
После следует само закрытие. Сидя по обе стороны от женщины, стягиваем свивальником тело в 8 местах (по очереди): голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы.
В течение процедуры (на нее уходит от 3 до 5 часов – в зависимости от того, в каком состоянии роженица) в любое время можно прерваться, чтобы покормить малыша. Желательно, чтобы был помощник, который сможет с ребеночком посидеть. После процедуры женщине нужно полежать не менее 4 часов для закрепления результата, на следующий день тоже рекомендуется полупостельный режим.
ЧТО ВАЖНО?
Расслабление (в основном за счет мягкого тепла). Релаксин выводится из организма, когда женщина обильно потеет. Именно это позволяет телу остаться в том состоянии, в которое оно приходит после пеленания.
Желание женщины поддерживать результат.
Понимание того, что процедура, воздействуя на организм в целом, часто в первую очередь обостряет наиболее актуальные для него проблемы. Например, усилившаяся боль в промежности, в области таза или головные боли могут свидетельствовать о том, что таз двигается, выравнивается.
В случаях, когда в организме есть дефицит витаминов и микроэлементов (например, недостаток веса, сильная кровопотеря, несколько родов подряд…), необходимо, особенно перед пеленанием восполнять его – за счет богатой витаминами пищи, трав. Это связано с тем, что для восстановления организму нужны силы, а пеленание существенно ускоряет этот процесс.
Есть случаи, когда одной процедуры бывает недостаточно. Например, многодетным мамам после первого пеленания часто становится существенно легче, но они сами чувствуют, что тело просит еще.
Также это актуально для женщин, у которых были трудные роды или кесарево сечение.
ОСОБЕННО ВАЖНО бывает закрыть женщину после выкидыша, аборта или родов, закончившихся смертью ребенка.
Записаться на волшебный обряд закрытия родов можно по телефону 8950 715 80 78