Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΠ»Π°Π½ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°: ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅. Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ +20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅.Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ: Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ»Π½ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ!).π ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΠ»Π°Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΎ - Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΡ , ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π‘ΠΈΡΠΎΠΊΠΊΠΎ (ΠΌΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ: ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ).
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΎ ΠΠ½ΡΠ°Π»ΡΡ - Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ
π¦ Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ?
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΠ»Π°Π½ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°: ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅. Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ +20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ: Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ»Π½ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ!).
π ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΠ»Π°Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΎ - Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΡ , ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π‘ΠΈΡΠΎΠΊΠΊΠΎ (ΠΌΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ: ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ).