Здоровая лимфатическая система — это регулярные упражнения!

Прыжки на скакалке — одно из лучших упражнений для лимфатической системы. У лимфы нет такого мощного насоса, роль которого в кровеносной системе играет сердце. Прыжки на скакалке способны сделать циркуляцию лимфы в несколько раз активней.