КБЖУ на 100 гр 142/11/9/2На всю порцию 643/51/41/12Вам понадобится:📖🔸Сыр лёгкий 40 гр.⠀🔸Яйцо варёное - 2 шт.⠀🔸Зелёный горошек - 100 гр.⠀🔸Обжареная печень - 100 гр.⠀🔸Пекинская капуста 60 гр.🔸Сметана10% или греческий йогурт 2 ст.л.⠀🔸Соль , перец, специи по вкусу.---Приготовление:🍽️🔹Всё нарезать соломкой и смешать со сметаной или йогуртом.
Худей с нами 🍏
Салат с печенью (индейки или курицы)
КБЖУ на 100 гр 142/11/9/2
На всю порцию 643/51/41/12
Вам понадобится:📖
🔸Сыр лёгкий 40 гр.⠀
🔸Яйцо варёное - 2 шт.⠀
🔸Зелёный горошек - 100 гр.⠀
🔸Обжареная печень - 100 гр.⠀
🔸Пекинская капуста 60 гр.
🔸Сметана10% или греческий йогурт 2 ст.л.⠀
🔸Соль , перец, специи по вкусу.
---
Приготовление:🍽️
🔹Всё нарезать соломкой и смешать со сметаной или йогуртом.