✅ Продукты, способствующие сжигания лишнего жира.

✅Белковые продукты являются отличным средством, т.к.на их усвоение расходуется намного больше калорий.
⠀
✅Корица способствует снижению уровня сахара, что препятствует набору лишнего веса.
⠀
✅Острая пища. Жгучие специи в продуктах питания усиливают обменные процессы в организме.
⠀
✅Зеленый чай ускоряет обмен веществ.
⠀
✅Вода. Такой простой продукт как вода является отличным жиросжигателем. Недостаток жидкости в организме значительно замедляет обменные процессы. Зато выпивая не менее двух литров воды в день, избавиться от лишнего веса будет гораздо легче.
⠀
✅Грейпфрут ускоряет обмен веществ, помогая легче переваривать съеденную пищу. Половинка грейпфрута перед каждым приемом пищи поможет быстро похудеть.
✅Яблоки выводят из организма лишнюю жидкость, таким образом этот полезный фрукт способствует потере килограммов.
⠀
✅Киви при минимальном количестве калорий является сильным жиросжигателем.
⠀
✅Сельдерей, пожалуй, лучший овощ-жиросжигатель, помогающий привести фигуру в порядок в домашних условиях, особенно при ежедневном его употреблении.
⠀
✅Капуста и брокколи содержат много клетчатки, при этом очень низкокалорийные, что быстро насыщает организм.
⠀
✅Чеснок нормализует уровень сахара в крови, тем самым ускоряет сжигание жиров.
⠀
✅Имбирь расширяет сосуды, таким образом ускоряет обмен веществ.
⠀
✅Кабачки и цуккини. Благодаря низкой калорийности, эти овощи можно употреблять ежедневно в любом количестве.
⠀
✅Острый стручковый перец помогает быстро похудеть, так как активно усиливает обмен веществ.