Постройнеть с правильным питанием

1 мая

✅ ВАТРУШКА

КБЖУ 160/12/5/12
ТЕСТО
🥮слив масла-40г
🥮рис мука-120г
🥮сода-1/2чл
🥮соль-щеп
🥮сахзам
НАЧИНКА
🥮творог5%-500г
🥮яйца-3шт
🥮сахзам и ванилин
🥮голубика
✅холодное масло натереть на тёрке и добавить муку
✅добавить сахзам, соду, соль
✅перетиреть до крошки
✅для начинки творог, яйца, сахзам и ваниль пробить блендером
✅в форму для запекания выложить половину теста и утрамбовать
✅выложить начинку, на неё голубику
✅сверху посыпать оставшимся тестом
✅выпекать в разогретой до 180град духовке 45мин

Видеоролик
00:09
Ватрушка
🔴 Приглашаю девушек и женщин для стабильного сброса веса!! Основа - Здоровое питание, полноценные приемы пищи, полезность!! Сейчас формируется группа , обязательный и легкодоступный результат! Вам это интересно? Пишите в комментариях ИНТЕРЕСНО и я вам напишу.
#рецепты
•

Комментарии