Вы знали, что сегодня Международный разгрузочный день?

Придумали его специально для тех, кто за время праздников набирает по 3-4 кг, а потом весь год не может от них избавиться. Так что предлагаем немного отдохнуть от салатов и приготовить полезный смузи 😉 Для этого вам понадобятся:
— 1 банан,
— 1 ст. яблочного сока,
— 2 ст. л. моркови,
— сок половины лимона.
Все ингредиенты хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции, перелейте в стеклянный бокал и наслаждайтесь освежающим вкусом 😋
#polaris_home #polaris