Комментарии
- 26 дек 2022 08:15Елена ШатохинаЛегко и просто, было бы желание
- 26 дек 2022 12:44Наталия Недовесова
️ - 26 дек 2022 21:14Марина Иванова(Моренкова)А почему поворотов головы влево нужно сделать в 2 раза больше, чем вправо? Кто нибудь знает?
- 27 дек 2022 15:13Любовь ТатариноваПовороты головы на 90градусов - влево, вправо - 40раз
- Раис АхметовКомментарий удалён.
- 31 дек 2022 21:31ЛЮДМИЛА ПОЛЯКОВА ответила Марине Ивановой(Моренковой)Количество поворотов одинаковое 40. Поворот на 90 градусов.
- 1 янв 2023 02:33Марина Иванова(Моренкова) ответила ЛЮДМИЛЕ ПОЛЯКОВОЙПоняла.
- Нина Исакова (Семёнова)Комментарий удалён.
- 3 янв 2023 15:48Елена Шатохина.У кого-нибудь получилось сдвинуть лопатки, не двигая плечами?
- 3 янв 2023 23:43Людмила Черёмухина
- 8 янв 2023 19:38Тамара Сочилович ( Мацкевич)️
- 22 янв 2023 16:48Ангел Кошачий )) ответила Марине Ивановой(Моренковой)Нет, 90, это скорее всего градусы. Поворачивать голову на 90 градусов влево и вправо по 40 раз. ))
- 1 фев 2023 20:53ツңαταλυ ツ🤔
- 21 апр 2023 20:34Анжелика Прокурова(Токарева)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Полезные советы
Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa
Ужe чepeз 3 дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцe и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии.
🔺 Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть нaдo кaждый дeнь.
Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo.