23 дек 2023

Можно ли спать с открытым окном? 🤔

▫️Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее.

▫️Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему.

▫️Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом.

▫️Качество сна улучшается, сон становится более глубоким.

Можно ли спать с открытым окном? 🤔

Комментарии