Колени перестанут болеть 💥

Ну херня такая, пипец!

Откуда же вы все знаете, что колени не будут болеть после этих упражнений, в вашем то возрасте?! Лишь бы классы нахватать....

Теперь как говорится каждый х.. Иван иааныч.

Хрень

️

Не то слово Хрень

Если колени болят,то эта гимнастика не нужна.
Для начинающих, да возможна.

Мне почти 60 лет, я попробовала эту зарядку с утра. Колени конечно не выздороветь, это точно, а как вариант зарядки не плох.

Знатоки!!

Колени начинаю болеть у женщин перед минпайзой, суставы все болит ни какие мази не помогут организм восстанавливается год полтора, потом все проходит надо переждать

Я с ума сходила такая боль все наладилось