И будет идeальная фигурa нe выхoдя из дoма💪

упражнения сжигание жира Приседания (руки за головой, спина прямая, глубоко присесть и резко встать) – повторить 10 раз;Отжимания (лежа, руки согнуты в локтях, ноги прямые) – 15 раз;Выпады вперед на одно колено – повторить по 12 раз каждой ногой;Канделябры (стоя у стены, согнуть руки в локтях, предплечья вверх; поднимать руки вверх, скользя по стене, и опускать в исходное положение) – повторить 10 раз. Заходите на мою страницу, действенный метод борьбы с лишним весом рассказала моя знакомая, у меня уже есть результаты.

Поздравляю!!!