Я ВЫБИРАЮ СПОРТ ■▉━━━▉■
17 июн 2020

Базовые советы как повысить тестостерон:

1. Не употребляйте обработанные пищевые продукты и напитки, с содержанием химических веществ. Ведь это основная причина низкого тесто, обработанные пищевые продукты и напитки разрушают наши гормоны и провоцируют ожирение.
2. Проводите больше времени на солнце, ведь проводя время на улице организм синтезирует витамин D. Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, так же положительно влияет на уровень тестостерона.
3. Ешь здоровые жиры например такие как орехи и семечки.
4. Оливковое масло - известный факт - оливковое масло помогает регенерироваться тканям организма и повышает гормоны.
5. Ешьте углеводы - Ведь низкоуглеводные диеты снижают анаболические гормоны. Углеводы являются основным источником топлива для каждой клетки нашего тела. Если белки это кирпичики для построения тканей то углеводы это строители!
6. Больше думай о сексе. Ведь либидо это признак хорошего уровня тесто.
7. Побольше позитива и забудьте о стрессах. Ведь кортизол это главный враг мужского полового гормона. Кортизол блокирует производство тесто и повышает уровень эстрогена.
8. Еще с давних времен народная медицина использовала определенные продукты для повышения тестостерона. Лучшими продуктами для мужчин считаются - орехи, семена, бобы, морепродукты, куриные яйца, мясо, овощи, фрукты и мёд.

•

Комментарии

  • 17 июн 2020 07:11
  • 19 июн 2020 21:29
    Чепушня понтовая
  • 27 авг 2020 20:06
    Без фармы никуда, только деньги на ветер...
  • 29 окт 2020 23:00
    Я начел заниматься качалкой с 2000 года и по сей день у меня есть желание заниматься как миниму пока не со старюсь планирую дальнейшем езда на велике и бегом
  • 14 ноя 2020 14:16
    c8332d2197
  • 28 фев 2021 17:16
    Бред, бред и ещё раз бред для тех кто в этом виде спорта совсем не разбирается. Эндогенного тестостерона как раз - таки и хватит, на то чтобы жену или подругу трахать. А чтобы мышцы увеличить в объёмах, тут уже нужен экзогенный тестостерон.
  • 4 июл 2023 21:43
    Покажи результат
  • 17 авг 2023 15:09
    Мой муж ещё очень молод для такой проблемы, оценив, что он делал не так, он начал следовать вашим советам, и принимать для лучшего эффекта препарат эффекс нейро. Он продлевает половой акт и улучшает качество секса.