Очень вкусный десерт !!!!!

Девочки, кто нибудь пробовал приготовить? Что-то сомнение берет.

Сразу видно вы не разбираетесь в питании ,и что такое правильное питание совсем не понимаете!

Если укладываешься в коридор по калориям, то можно такой десерт

Нет не верно калории считать это стресс для организма !Можно кушать всё!!!!И не только снижать вес но и не набирать его в будущем !!!

Да конечно! Если жрать все, что хочешь, и ск.хочешь, никакое пп не по может!

Я считала калории ела всё и худела, главное не переходить верхний предел, допустим 1700 ккал

А что вы будете делать в более старшем возрасте ?Тоже считать калории ?

На пп похудела почти на 50 кг, калории не считала, а лучше вместо такого коктейля приготовить смузи из фруктов и кефира, это будет намного полезнее🤗

какая разница! А в старшем возрасте, бегать по магазинам, искать продукты для приготовления того, что на картинке? Хорошо, если одна, а семье готовить отдельно? Это, как кому удобно!

Очень понимаю, даже может лучше вас, уж извините

Очень печальная статистика как многие женщины не разбираются в питании вовсе!Оно понятно этому надо учится !У многих представление о еде совсем неправильное!Бегать нигде не надо вы можете кушать все что пожелает ваша душа !Главное знать правила питания и всё!

Правильное питание бывает разным кто то ест одну грудку индейки ,королевские креветки ,омаров,экзотику а кто то ест всё и худеет !

Смузи из фруктов - это очень калорийно! Лучше просто сьесть фрукт!