Что для меня йога?

✔️Первое - это растяжка и работа с телом!
✔️Второе - это отличный способ отвлечься от ненужных мыслей!
🧘‍♀️я прибегаю на занятия после сумасшедшего дня вся на эмоциях, а выхожу в гармонии и чистой головой.
🧘‍♀️иногда я прихожу без сил, но выхожу бодрая и полная вдохновения.
Сегодня я была у своего нового тренера по йоге Анна Маслова!
Место, расслабляющая музыка, вид из окна, поющая чаша и полный релакс🙏🏼
Анечка, благодарю, ты большая умничка и как проводник в себя просто прекрасна😘