10 вариантов легких белковых ужинов 🥗🍤🍗

✅ Куриная грудка-гриль с овощами

✅ Рыба, запеченная в фольге

✅ Салат с тунцом/ креветками и авокадо

✅ Суп-пюре из чечевицы с курицей

✅ Перцы фаршированные с полбой

✅ Роллы из лаваша с курицей и овощами

✅ Запеканка из брокколи и сыра

✅ Тунец в собственном соку с овощами

✅ Куриные котлеты на пару с гречкой

✅ Омлет с грибами и шпинатом