Подошел к концу первый этап сушки!

💪
И За 12 недель с 22 апреля (вес 97) по 14 июля (вес 79 кг)! Не плохой результат, минус 18 кг и не одного срыва!😎
Теперь пару недель отдыха🍕🍔🍟🍻😂😂😂😂
и последний заключитительный этап!
Спасибо #sport_nutrition_hermesmass их советам и качественному спорт питу👍