Великолепно подобранный комплекс упражнений для решения проблем с шейным и грудным отделом позвоночника.Занимаюсь два месяца,ежедневно.Было по разному,НО теперь есть результаты.Они меня радуют.В этот период" сидения дома" моим лучшим другом на долгие времена стали не комп и не телевизор,а Александр Сахний,Спасибо тебе Саша за твою помощь в преодолении проблем с ленью и пассивностью.