În momentul în care ne gândim permanent la ce am fi putut spune sau face diferit, aceasta se numește - Ruminarea

Gândurile noastre sunt asemenea unui hamster care este prins în roata, astfel încât durerea emoțională pare fără sfârșit și totodată nimic nu se schimbă.
Pentru a depăsi acestă stare puteti să vă programați on-line pentru o sedință de consiliere psihologică https://consuela1.schedulista.com/