У каждого человека есть свой запас прочности и здоровья, с которым он появляется на свет.

И среднестатистически, это
примерно плюс-минус 40-42 лет.
И до этого возраста наш организм ещё довольно выносливый: он легче восстанавливается, быстрее справляется с нагрузками и ошибками в режиме дня.
Но после 40–42 лет тело начинает работать иначе — медленнее обновляются клетки, труднее переносится стресс, и «ремонтировать» себя организму становится все сложнее.
Можно сказать, что
И далее мы начинаем жить как будто «в кредит»:
если не заниматься профилактикой и оздоровлением, то расплачиваемся за это усталостью, болями, плохим настроением и разными проблемами со здоровьем.
И важно понять главное:
болезнь не появляется внезапно.
Она подкрадывается тихо — через постоянную усталость, нехватку сил, раздражительность, проблемы со сном.
Это не «пустяки», а подсказки организма, что ему нужна помощь.
Поэтому заботиться о себе нужно не тогда, когда уже плохо, а при малейших недомоганиях.
Иногда надо « просто восстановиться — расслабить тело, успокоить голову, снять напряжение." Это и есть настоящая профилактика и поддержка организма.
Не позволяй болезни поселиться в твоём теле, проходи профилактику.
Слушай себя, береги свой ресурс — и тогда здоровья хватит надолго.
Пишите, если есть вопросы, отвечу просто и доступно.
#пиявкичелябинск
#вакуумныебанкиЧелябинск
#@raihana74
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.