Ко мне часто обращаются с проблемой веса, неконтролируемым приемом пищи и сегодня я хочу коснуться темы расстройство пищевого поведения в своем посте более подробно. А так же рассказать вам о способе решения этой проблемы.
Начнем с разбора, что такое расстройство пищевого поведения (РПП).
Расстройство пищевого поведения (РПП)- это аномальное поведение, связанное с приемом пищи, навязчивые мысли, идеи, связанные с пищей.
РПП не обязательно сопровождается лишним весом, и лишний вес не означает наличие РПП.
К РПП относятся:
- анорексия (ничтожно малое потребление пищи, в результате которого человек имеет аномально низкую массу тела) - булимия (чрезмерное потребление пищи, после чего следует этап очищения желудка или приём слабительных) - компульсивное переедание (потребление большого количества пищи за короткий промежуток времени) - мышечная дисморфия ( восприятие своего тела как слишком худого, слабого или обрюзгшего с последующей попыткой нарастить мышечную массу всеми доступными способами) - парорексия (употребление в пищу несъедобных веществ (например, земля или мел) -руминационный синдром (пережёвывание произвольно отрыгиваемой пищи спустя некоторое времени после еды) - избегание/ограничение приёма пищи (расстройство, при котором теряется интерес к приёму некоторых видов пищи-по цвету, по форме, по размеру)
К РПП как правило приводят психологические травмы:
- насилие (психологическое, физическое, эмоциональное, сексуальное) - жестокая родительская критика, контроль, обесценивание - нарушение границ (заставляли доедать до последней крошки) - нереализованные потребности (любви, одобрения, принятия) - потеря чувства контроля над жизнью, над телом, и еда становится символической попыткой «навести порядок» - низкая самооценка и самоценность и еда становится способом «заполнить пустоту» или «наказать» себя - глубокое ощущение небезопасности и еда становится источником успокоения или «единственного удовольствия»
Расстройство пищевого поведения- это следствие, и для успешного решения важно не только лечить последствия, а найти и пролечить корень, исходную проблему, которая запустила процесс.
Почему важно работать с расстройством пищевого поведения? Потому, что РПП пагубно влияет на физическое, психическое здоровье человека, а так же на качество жизни в целом.
1. РПП наносят значительный ущерб физическому здоровью. Анорексия, может привести к критической потере веса, нарушению работы внутренних органов, потере костной массы, что увеличивает риск переломов и остеопороза. Булимия и компульсивное переедание могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания сердца и диабет. Даже если внешне человек выглядит "здоровым", внутренние повреждения могут быть значительными. Без своевременной работы с РПП эти заболевания могут привести к необратимым последствиям, включая летальный исход. 2. РПП часто сопровождаются депрессией, тревожными расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Эти состояния усиливают друг друга, создавая замкнутый круг, который трудно разорвать без профессиональной помощи. Работа с РПП помогает не только справиться с пищевыми привычками, но и улучшить общее психическое состояние человека. Терапия, направленная на изменение деструктивных мыслей и эмоций, связанных с телом и питанием, способствует развитию позитивного самовосприятия и улучшает эмоциональное благополучие. 3. Люди с РПП часто изолируются от окружающих. Страх быть непонятыми или осужденными, стыд за свое поведение или внешний вид приводят к социальной изоляции. Это ухудшает качество жизни, снижает уровень поддержки со стороны близких и усугубляет психическое состояние. Работа с РПП помогает людям восстанавливать и укреплять социальные связи. В процессе терапии человек учится выстраивать здоровые взаимоотношения с окружающими, преодолевает чувство стыда и учится принимать поддержку. 4. Многие люди, страдающие РПП, теряют связь со своими жизненными ценностями и целями. Их поведение становится реакцией на внутренние тревоги и страхи, а не осознанным выбором. Работа с РПП позволяет человеку заново осмыслить свои ценности, поставить перед собой реальные, достижимые цели и начать двигаться в их направлении. Терапия помогает осознать, что проблемы с питанием — это не отдельная проблема, а часть общего избегания болезненных переживаний. В процессе работы человек учится справляться с этими переживаниями и направлять свою энергию на достижение того, что действительно имеет для него значение. 5. Без надлежащего лечения РПП могут перерасти в хронические заболевания с постоянными рецидивами. Работа с этими расстройствами помогает не только достичь улучшений, но и создать устойчивую базу для долгосрочного психического и физического здоровья. Важно понимать, что работа с РПП — это не просто борьба с привычками в питании, а комплексный подход к улучшению жизни человека на всех уровнях. Интегральная терапия предлагает уникальные методы для работы с расстройствами пищевого поведения. И ты уже сегодня можешь начать менять свою жизнь, здоровье к улучшению. Для этого нужно сделать 3 простых шага: 1. Написать о своем желании на ватсап по номеру 8-960-060-09-29 2. Заполнить анкету 3. Выбрать удобные для себя дни и время для работы Интегральная терапия включает в себя 12-18 сессий. Стоимость при единовременной оплате полного курса- 15 000 рублей. При оплате посессионно- 4 000 руб/за 1 сессию. Количество мест ограничено.
Татьяна Ануфриева (Слушкова)
Расстройство пищевого поведения- не приговор!
Начнем с разбора, что такое расстройство пищевого поведения (РПП).
Расстройство пищевого поведения (РПП)- это аномальное поведение, связанное с приемом пищи, навязчивые мысли, идеи, связанные с пищей.
РПП не обязательно сопровождается лишним весом, и лишний вес не означает наличие РПП.
К РПП относятся:
- анорексия (ничтожно малое потребление пищи, в результате которого человек имеет аномально низкую массу тела)
- булимия (чрезмерное потребление пищи, после чего следует этап очищения желудка или приём слабительных)
- компульсивное переедание (потребление большого количества пищи за короткий промежуток времени)
- мышечная дисморфия ( восприятие своего тела как слишком худого, слабого или обрюзгшего с последующей попыткой нарастить мышечную массу всеми доступными способами)
- парорексия (употребление в пищу несъедобных веществ (например, земля или мел)
-руминационный синдром (пережёвывание произвольно отрыгиваемой пищи спустя некоторое времени после еды)
- избегание/ограничение приёма пищи (расстройство, при котором теряется интерес к приёму некоторых видов пищи-по цвету, по форме, по размеру)
К РПП как правило приводят психологические травмы:
- насилие (психологическое, физическое, эмоциональное, сексуальное)
- жестокая родительская критика, контроль, обесценивание
- нарушение границ (заставляли доедать до последней крошки)
- нереализованные потребности (любви, одобрения, принятия)
- потеря чувства контроля над жизнью, над телом, и еда становится символической попыткой «навести порядок»
- низкая самооценка и самоценность и еда становится способом «заполнить пустоту» или «наказать» себя
- глубокое ощущение небезопасности и еда становится источником успокоения или «единственного удовольствия»
Расстройство пищевого поведения- это следствие, и для успешного решения важно не только лечить последствия, а найти и пролечить корень, исходную проблему, которая запустила процесс.
Почему важно работать с расстройством пищевого поведения?
Потому, что РПП пагубно влияет на физическое, психическое здоровье человека, а так же на качество жизни в целом.
1. РПП наносят значительный ущерб физическому здоровью. Анорексия, может привести к критической потере веса, нарушению работы внутренних органов, потере костной массы, что увеличивает риск переломов и остеопороза. Булимия и компульсивное переедание могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания сердца и диабет. Даже если внешне человек выглядит "здоровым", внутренние повреждения могут быть значительными.
Без своевременной работы с РПП эти заболевания могут привести к необратимым последствиям, включая летальный исход.
2. РПП часто сопровождаются депрессией, тревожными расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Эти состояния усиливают друг друга, создавая замкнутый круг, который трудно разорвать без профессиональной помощи.
Работа с РПП помогает не только справиться с пищевыми привычками, но и улучшить общее психическое состояние человека. Терапия, направленная на изменение деструктивных мыслей и эмоций, связанных с телом и питанием, способствует развитию позитивного самовосприятия и улучшает эмоциональное благополучие.
3. Люди с РПП часто изолируются от окружающих. Страх быть непонятыми или осужденными, стыд за свое поведение или внешний вид приводят к социальной изоляции. Это ухудшает качество жизни, снижает уровень поддержки со стороны близких и усугубляет психическое состояние.
Работа с РПП помогает людям восстанавливать и укреплять социальные связи. В процессе терапии человек учится выстраивать здоровые взаимоотношения с окружающими, преодолевает чувство стыда и учится принимать поддержку.
4. Многие люди, страдающие РПП, теряют связь со своими жизненными ценностями и целями. Их поведение становится реакцией на внутренние тревоги и страхи, а не осознанным выбором. Работа с РПП позволяет человеку заново осмыслить свои ценности, поставить перед собой реальные, достижимые цели и начать двигаться в их направлении.
Терапия помогает осознать, что проблемы с питанием — это не отдельная проблема, а часть общего избегания болезненных переживаний. В процессе работы человек учится справляться с этими переживаниями и направлять свою энергию на достижение того, что действительно имеет для него значение.
5. Без надлежащего лечения РПП могут перерасти в хронические заболевания с постоянными рецидивами. Работа с этими расстройствами помогает не только достичь улучшений, но и создать устойчивую базу для долгосрочного психического и физического здоровья.
Важно понимать, что работа с РПП — это не просто борьба с привычками в питании, а комплексный подход к улучшению жизни человека на всех уровнях.
Интегральная терапия предлагает уникальные методы для работы с расстройствами пищевого поведения. И ты уже сегодня можешь начать менять свою жизнь, здоровье к улучшению.
Для этого нужно сделать 3 простых шага:
1. Написать о своем желании на ватсап по номеру 8-960-060-09-29
2. Заполнить анкету
3. Выбрать удобные для себя дни и время для работы
Интегральная терапия включает в себя 12-18 сессий.
Стоимость при единовременной оплате полного курса- 15 000 рублей.
При оплате посессионно- 4 000 руб/за 1 сессию.
Количество мест ограничено.
Ты всегда можешь выбрать себя!
Мира, добра, света вам!
#расстройствопищевогоповедения
#рпп
#еда
#переедание
#вес
#лишнийвес