Зачем этот ЗОЖ нужен...?

В своих соц.сетях я много пишу на тему питания, здоровья, как укрепить иммунитет, как продлить молодость и т.д. (чаще в ВК, теперь и здесь тоже)))
Почему именно эти темы?
Чем зацепил меня этот самый
🧡 Здоровый Образ Жизни?
Поддержи пост - лайк плюс коммент;)
Ответ на самом деле прост.
Это то, что мне интересно, близко, чем я сама готова заниматься всегда.
🤩🙌 Соответственно хочу и с вами делиться своим опытом, кейсами и рекомендациями.
Я не всегда удаляла внимание полезности своего питания. Большую часть своей жизни я, как и многие, ела что хотела, когда хотела и в любых сочетаниях.
⛔️ Результат был соответсвующий - болела часто, кожа проблемная... хорошо хоть без лишнего веса🤞
Сейчас очень рада, что все-таки пришло понимание - Мы Есть То Что Мы Едим!!!
Я хочу дальше редко болеть, хорошо выглядеть, быть энергичной, в ресурсе и хорошием настроении.
Конечно это все зависит не только от питания. ЗОЖ это именно Образ Жизни.
🔎В следующих постах разберем на какие сферы жизни мы МОЖЕМ и ДОЛЖНЫ влиять, если хотим ЖИТЬ долго и с удовольствием))
⚠️ Делитесь в комментариях
- Что для вас ЗОЖ?
- Чему больше уделяете внимание?
- Что оделась бы улучшить в образе жизни?
#здороваясемья #зождлявсех #здоровьебезпроблем #healthcoach #советынутрициолога #нновгород
P.S. какая фотка круче - 1 или 2???