❤️ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В АЛЕКСАНДРОВЕ

"Искусство любить себя и малыша".
- занятия в группе 4-5 человек обеспечивают персональный подход и внимание.
- мягкие упражнения помогут во время родов избежать некоторых разрывов и быстрее вернуть форму после, а также снимают усталость и боли в спине.
- дыхательные практики помогут управлять эмоциональным состоянием, справиться с волнением, легче пройти процесс родов, улучшить показатели здоровья малыша.
- техники быстрого расслабления помогут научиться сохранить силы и качественно отдыхать между схватками во время родов.
- психологическая поддержка будущей мамы поможет осмыслить и спокойно рассмотреть все свои страхи и неуверенности, успокоить разум, найти контакт с самой собой, решить волнующие вопросы на личной консультации.
- общение и поддержка в компании других будущих мамочек.
Занятия проводит Ирина Хаткевич, сертифицированный инструктор йоги, телесно-ориентированный психолог, сама готовящаяся стать мамой в третий раз.
Давайте двигаться вместе!
Расписание занятий: ПН, ЧТ 16.00-18.00 (можно рассмотреть более позднее время занятий).
Адрес: г. Александров, ул. Свердлова, 37/1, 3 этаж направо, ТД "Блеск".
Чтобы записаться в группу или задать уточняющие вопросы, напишите сообщение или комментарий