►Постные КОТЛЕТЫ из ЧЕЧЕВИЦЫ | Рецепт без рыбы и масла:

- Чечевица (крупа) -зеленая 400 гр
- Рис (крупа) - 100 -150 гр
- Лук 1 шт
- Морковь 1 шт
- Специи: соль, перец, орегано (можно другое), чеснок по желанию
- Сухари для обсыпки.
- Растит. масло
Для соуса:
- Лук 2 шт
- Морковь 1 шт
- Томат. паста 2 ст. ложки
- Соль. Сахар. Растит. Масло.