По следам прямого эфира из серии "Личная история". ⠀ Оглядываюсь назад и делю свою жизнь на этапы. Которые про планирование. ⠀ 0 этап. Отсутствие системы. До 32 лет. Когда не понимала / не знала себя. Жила и жила. ⠀ 1 этап. Жесткая система. С 32 до 44 лет. Начала заниматься сетевым бизнесом. И моя наставница Наталья открыла "ящик Пандоры". ⠀ Я влюбилась в тайм-менежмент. Поставила ежедневное планирование на "божничку". ⠀ Мною рулили такие установки: "отдыхать плохо, нужно всё время работать" "нужно ставить цели и идти к ним" ⠀ Ненависть к "дням ленюськи". Когда вдруг чувствовала себя как выжатый лимон. Ничего не хотела. И при этом выносила себе мозг: типа, нельзя вот так лежать и ничего не делать. Это плохо. ⠀ За этот этап я выстроила такую мощную и четкую (и порядочную) систему, что просто не понимала, как это - жить без плана? ⠀ 2 этап. Разрушение системы. Хаос. С 44 до 47 лет. ⠀ В мою жизнь вошел второй муж. Совершенно с другой картинкой мира. Где есть место расслабленности, кайфу и наслаждению. Он постоянно мне твердил: Ленка, какая ты напряженная! ⠀ Честно, я не понимала, почему он так говорит. Однако вся моя стройная система стала рушиться. Однажды муж в сердцах покусился на мою святыню. Бумажный органайзер. Он в гневе хотел его даже сжечь. Крича: а где место в твоём плане для меня??? ⠀ И до меня постепенно начало доходить - что-то не то в моей системе. Где там место отдыху, расслаблению? Да радости просто? Кроме постоянного напряжения. ⠀ 3 этап. Сбалансированная система. С 47 лет до сегодня. Вдохи - выдохи. Осознанные. Прочувствованные. Я поняла, что научаюсь всё лучше и лучше управлять своим состоянием. Быть в фокусе на рабочих задачах. И просто кайфовать. Быть гибкой. Не париться, что что-то пошло не по плану. Ну почти не париться. Или, пожалуй, чуток. Не сравнить с тем, что было раньше. ⠀ И, знаете, какой момент я поняла? ⠀ Как классно, что у меня был этап "жесткой системы". Благодаря ей я научилась самодисциплине. И теперь она мне пригождается в спорте и питании. ⠀ Кайфово, что был этап "хаоса". Благодаря ему я научилась слышать не только тело, но и душу свою. Научилась расслабляться. И получать удовольствие. ⠀ Ну и моя любимая фраза: в жизни всегда должно быть место пофигу.
Елена Ермакова
Как я ушла от жесткого плана к балансу.
По следам прямого эфира из серии "Личная история".
⠀
Оглядываюсь назад и делю свою жизнь на этапы. Которые про планирование.
⠀
0 этап. Отсутствие системы.
До 32 лет.
Когда не понимала / не знала себя. Жила и жила.
⠀
1 этап. Жесткая система.
С 32 до 44 лет.
Начала заниматься сетевым бизнесом. И моя наставница Наталья открыла "ящик Пандоры".
⠀
Я влюбилась в тайм-менежмент. Поставила ежедневное планирование на "божничку".
⠀
Мною рулили такие установки:
"отдыхать плохо, нужно всё время работать"
"нужно ставить цели и идти к ним"
⠀
Ненависть к "дням ленюськи". Когда вдруг чувствовала себя как выжатый лимон. Ничего не хотела. И при этом выносила себе мозг: типа, нельзя вот так лежать и ничего не делать. Это плохо.
⠀
За этот этап я выстроила такую мощную и четкую (и порядочную) систему, что просто не понимала, как это - жить без плана?
⠀
2 этап. Разрушение системы. Хаос.
С 44 до 47 лет.
⠀
В мою жизнь вошел второй муж. Совершенно с другой картинкой мира. Где есть место расслабленности, кайфу и наслаждению. Он постоянно мне твердил: Ленка, какая ты напряженная!
⠀
Честно, я не понимала, почему он так говорит. Однако вся моя стройная система стала рушиться. Однажды муж в сердцах покусился на мою святыню. Бумажный органайзер. Он в гневе хотел его даже сжечь. Крича: а где место в твоём плане для меня???
⠀
И до меня постепенно начало доходить - что-то не то в моей системе. Где там место отдыху, расслаблению? Да радости просто? Кроме постоянного напряжения.
⠀
3 этап. Сбалансированная система.
С 47 лет до сегодня.
Вдохи - выдохи. Осознанные. Прочувствованные. Я поняла, что научаюсь всё лучше и лучше управлять своим состоянием. Быть в фокусе на рабочих задачах. И просто кайфовать. Быть гибкой. Не париться, что что-то пошло не по плану. Ну почти не париться. Или, пожалуй, чуток. Не сравнить с тем, что было раньше.
⠀
И, знаете, какой момент я поняла?
⠀
Как классно, что у меня был этап "жесткой системы". Благодаря ей я научилась самодисциплине. И теперь она мне пригождается в спорте и питании.
⠀
Кайфово, что был этап "хаоса". Благодаря ему я научилась слышать не только тело, но и душу свою. Научилась расслабляться. И получать удовольствие.
⠀
Ну и моя любимая фраза: в жизни всегда должно быть место пофигу.