Иногда кажется, что жизнь специально проверяет тебя на прочность.

Ты только собралась всё начать «с понедельника», как мир будто сговаривается против тебя.
В кофейне пахнет свежей выпечкой, и ты убеждаешь себя, что «ну один круассан — это не страшно».
В пятницу подруга с разбитым сердцем приходит с винишком и роллами, и ты просто не можешь сказать: «нет».
В воскресенье юбилей у тёти Глаши — вроде бы глупо обидеть человека, отказавшись от её фирменного салата с майонезом.
А потом снова понедельник.
И снова ощущение, что все вокруг успевают, худеют, медитируют, делают зарядку, строят бизнесы и уже на «ты» с осознанностью.
И вот ты сидишь с телефоном в руке, глядя на их идеальные завтраки из кино, и думаешь: "Почему у меня так не выходит? Почему я каждый раз срываюсь?"
А внутри усталость. Не от еды. От себя. От этих обещаний «с завтрашнего дня», которые давно перестали звучать уверенно. От постоянных качелей между виной и жалостью.
И в какой-то момент появляется тихая мысль: «Может, просто перестать пытаться?»
Но именно здесь всё только начинается.
Потому что путь — это не марафон силы воли. Это возвращение к себе.
Туда, где можно быть несовершенной. Где ошибки не отменяют движение.
Где каждый новый день — это не «срыв», а попытка снова услышать себя.
Потому что изменения не происходят по команде.
Им нужно пространство. Терпение.
И немного заботы к себе, вместо очередного «опять всё испортила».
Если чувствуешь, что это про тебя, не держи всё в себе.
Давай разберём твой дневник питания вместе.
Без осуждения. Без диетического фанатизма. Просто чтобы понять, где ты теряешь энергию и как вернуть себе ощущение контроля.
Напиши в лс. Начнём с простого шага.