Калланетика – это система упражнений, направленная на укрепление и растяжку мышц, улучшение осанки и формирование стройной фигуры.
Этот вид физической активности получил название от имени своего основателя – Каллан Пинкни (Callan Pinckney), которая разработала методику в 1980-х годах и уже более 40 лет она популярна. Спортсменка с проблемной спиной и плохой осанкой, путешествовала по миру и изучала различные методы физических упражнений. Вернувшись в США, она объединила элементы балета, йоги и традиционных силовых тренировок для создания собственной системы, которая помогла ей самой справиться с болями в спине и улучшить фигуру.
Калланетика – это система упражнений, направленная на укрепление и растяжку мышц, улучшение осанки и формирование стройной фигуры.
Этот вид физической активности получил название от имени своего основателя – Каллан Пинкни (Callan Pinckney), которая разработала методику в 1980-х годах и уже более 40 лет она популярна. Спортсменка с проблемной спиной и плохой осанкой, путешествовала по миру и изучала различные методы физических упражнений. Вернувшись в США, она объединила элементы балета, йоги и традиционных силовых тренировок для создания собственной системы, которая помогла ей самой справиться с болями в спине и улучшить фигуру.