Коктейли на марафоне, для чего они нам нужны?

«Марафон #ЖируНет» программа, по которой мы худеем работает на все 💯
Почему?
Рассказываю. Коктейль — это не средство для похудения, это еда. Функциональное питание, в одной порции также, как и в еде, есть КБЖУ, порция выходит примерно 200 ккал. Но насыщение после коктейля 2-2,5 часа. В среднем дневная норма потребления ккал у человека — 1800-2000 ккал. Соответственно, прибегая к правилам пп и похудения, для того, чтобы скинуть вес, нам нужно сократить суточную норму ккал, чтобы вес начал двигаться вниз🔥
Коктейли помогают именно в этом. 3-4 приема коктейля — это 600-800 ккал, при сниженном потреблении ккал вам нужно кушать на 1300-1400 ккал в день, остается обед пп, который в общей совокупности и выходит на 400-600 ккал по тем рецептам, которые вы получаете на марафоне.
В чем плюс похудения на коктейлях?
1. Вы не голодаете. Вам всего хватает.
2. Без взвешиваний и подсчета ккал. Вы худеете за счет стандартного дефицита ккал, как на пп, только гораздо проще все.
3. Это вкусно. Коктейли сладкие есть и соленые. Выбираете свои вкусы и чередуете.
4. Это быстро и удобно. Перекусывать можно на работе, в дороге, на прогулке и тд. Размешали, выпили. Все четко.
На марафоне у вас есть поддержка других участников и кураторов марафона. Плюс мотивация — ваш результат, ваше отражение в зеркале. Ну и призы за лучший результат👍🏼
В составе коктейлей также есть витамины и минералы, которые восполняют ваши дефициты внутренние, а значит вы можете плюсом получать такой результат, как хорошее самочувствие, перестанут выпадать волосы, кожа станет лучше, наладится пищеварение, стул и тд.
И я не преувеличиваю. Коктейли можно кушать беременным, мамам кормящим и даже деткам, я сама первый раз начинала худеть будучи на ГВ.
🛍️Для заказа и консультации пишите в личку.
Купить самостоятельно https://www.nlstar.com/ref/R4cfKe/ #хочупохудеть #лишнийвес #бесплатныймарафонпохудения #кушаемпр