Это тот момент, когда жизнь требует от нас консолидации и выдержки.
Выдержка и терпение, инициативность и выносливость — группа волевых качеств, они требуют много энергии. Но эти качества дают максимальный результат.
Я сегодня с утра встала с температурой, поняла, что психосоматика, и это объяснимо. Наше тело, когда оно имеет неясное представление о будущем, сообщает хозяину об этом в виде печали, апатии, болезней. Но это только одно состояние из возможных.
Все наши большие и маленькие поступки определяются опытом, нашей историей и характером.
Вот в такой момент я хочу выбирать своё состояние! И это то, что в зоне моего контроля.
Я сделала несколько вдохов и резких выдохов и переключила своё состояние из слабости в силу, из капризности в стоицизм. Да, сама себе сказала: «я скромно буду делать то, что могу, сохранять максимально возможное состояние, чтобы моим детям было спокойно. Буду помогать в той части, которая мне доступна. Разные состояния накрывают в течение дня, бывают и страх, и гнев, и апатия, я же живой человек (хотя почему-то все считают, что психолог не может быть чувствительным), так вот я продышу их. Вчера в эфире техники давала, которые помогают. Дальше уже в новом состоянии занимаюсь своими задачами.
Сейчас наше состояние очень сильно влияет на окружающих, ведь именно женщины создают вокруг себя пространство! И это пространство даже на расстоянии поддерживает…
Помню, как мы прятались за маму в детстве и вглядывались в ее лицо, по ее выражению лица можно было понять, что пока ещё есть НАДЕЖДА.
Помню, как мы ждали советских военных, помню , как долетели до Москвы и рыдали в аэропорту. Первым самолетом вывезли только моего младшего брата и меня. Потом родителей. Потом бабушку и дедушку.
Сейчас я не позволяю себе рассыпаться, а наоборот, буду мобилизовать саму себя, чтобы не было времени на все остальное.
Буду фокусировать своё внимание на текущих задачах и делах, на своей ответственности перед другими, перед своей семьей, перед учениками.
А для этого не стоит растрачивать психический ресурс бездумно. Пишу сумбурно, но сегодня это простительно. Мы справимся! Это точно. Обнимаю
️
️
🏻
Анетта Орлова
Мои хорошие, сегодня всем непросто.
Это тот момент, когда жизнь требует от нас консолидации и выдержки.
Я сегодня с утра встала с температурой, поняла, что психосоматика, и это объяснимо. Наше тело, когда оно имеет неясное представление о будущем, сообщает хозяину об этом в виде печали, апатии, болезней. Но это только одно состояние из возможных.
Все наши большие и маленькие поступки определяются опытом, нашей историей и характером.
Вот в такой момент я хочу выбирать своё состояние! И это то, что в зоне моего контроля.
Я сделала несколько вдохов и резких выдохов и переключила своё состояние из слабости в силу, из капризности в стоицизм. Да, сама себе сказала: «я скромно буду делать то, что могу, сохранять максимально возможное состояние, чтобы моим детям было спокойно. Буду помогать в той части, которая мне доступна. Разные состояния накрывают в течение дня, бывают и страх, и гнев, и апатия, я же живой человек (хотя почему-то все считают, что психолог не может быть чувствительным), так вот я продышу их. Вчера в эфире техники давала, которые помогают.
Дальше уже в новом состоянии занимаюсь своими задачами.
Сейчас наше состояние очень сильно влияет на окружающих, ведь именно женщины создают вокруг себя пространство! И это пространство даже на расстоянии поддерживает…
Помню, как мы прятались за маму в детстве и вглядывались в ее лицо, по ее выражению лица можно было понять, что пока ещё есть НАДЕЖДА.
Помню, как мы ждали советских военных, помню , как долетели до Москвы и рыдали в аэропорту. Первым самолетом вывезли только моего младшего брата и меня. Потом родителей. Потом бабушку и дедушку.
Сейчас я не позволяю себе рассыпаться, а наоборот, буду мобилизовать саму себя, чтобы не было времени на все остальное.
Буду фокусировать своё внимание на текущих задачах и делах, на своей ответственности перед другими, перед своей семьей, перед учениками.
А для этого не стоит растрачивать психический ресурс бездумно. Пишу сумбурно, но сегодня это простительно. Мы справимся! Это точно.
Обнимаю