#диетаЛегко▼▲Кутья из риса с медом и цукатами. (140 ккал/ 100 г)Ингредиенты:...Рис – 1 стакан (200 г);...Изюм – 1 ст. ложка;...Мед – 1 ст. ложка;...Орехи – 2 шт.;...Цукаты – 2 ст. ложки.Приготовление здесь - https://dietalegko.com/dieticheskie-retseptyi/kutya-iz-risa-s-medom-i-tsukatami.html
Людмила Мельник
3 рецепта кутьи в 2018 году.
#диетаЛегко
▼▲Кутья из риса с медом и цукатами. (140 ккал/ 100 г)
Ингредиенты:
...Рис – 1 стакан (200 г);
...Изюм – 1 ст. ложка;
...Мед – 1 ст. ложка;
...Орехи – 2 шт.;
...Цукаты – 2 ст. ложки.
Приготовление здесь - https://dietalegko.com/dieticheskie-retseptyi/kutya-iz-risa-s-medom-i-tsukatami.html
Ингредиенты:
...Перловая крупа – 1 стакан (200 г);
...Мак – 1 ст. ложка;
...Орехи грецкие – 2 шт.;
...Изюм – 1 ст. ложка;
...Мед – 1 ст. ложка;
...Сухофрукты – 2 ст. ложки.
Приготовление здесь - https://dietalegko.com/dieticheskie-retseptyi/kutya-perlovaya-s-izyumom-i-medom.html
Ингредиенты:
...Пшеница – 1 стакан (200 г);
...Мак – 1 ст. ложка;
...Орехи грецкие – 2 шт.;
...Изюм – 1 ст. ложка;
...Мед – 1 ст. ложка.
Приготовление здесь - https://dietalegko.com/dieticheskie-retseptyi/kutya-na-rozhdestvo-iz-pshenitsy.html