Весенний ЙОГА-движ

Ждёте весну? Уже сейчас у меня есть пара отличных идей как встретить её с пользой и направить пробуждающиеся энергии на собственное здоровье и развитие.
Приглашаю в марте на свою новую программу:
курс "Хатха-йога для начинающих"
4 марта - 2 апреля (занятия в зале, 2 раза в неделю по средам и пятницам (18.00 - 19.30))
Курс "Хатха-йога для начинающих" .
Одна главных возможностей хатха-йоги - это возможность ежедневно создавать условия для собственного здоровья, роста, развития!
«Хатха-йога для начинающих» это:
Последовательное знакомство с основами йоги, изучение техники выполнения асан, их геометрии, освоение суставной гимнастики (сукшма вьяяма), комфортных комплексов для укрепления здоровья. А так же освоение простых балансов, комплексов на растяжку, базовых пранаям (дыхательных практик).
На практике, с нуля вы сможете почувствовать пользу йоги - на физическом, эмоциональном и ментальном уровне. Укрепите, тонизируете своё тело, научитесь его чувствовать, действовать (в практике и в жизни) в согласии с ним, раскроете его ресурсы. Побочный эффект занятий - повышение чувства внутренней удовлетворенности в целом.
Отзывы можно почитать в ВК: https://vk.com/topic-171783096_38671529 ГДЕ:
Green-клуб (ул. Лермонтова, 5)
СТОИМОСТЬ: 3200 рублей.
Записаться можно уже сейчас
Звоните 8-909-255-89-91 или пишите в личные сообщения.