Потерять все контакты, или ухватить в паутине свой аккаунт

Всем доброго момента!
У меня на днях один из мессенджеров в смартфоне выловил глюк.
Там слетел аккаунт, в результате чего потерялись все контакты, группы, сообщества, куда-то пропали из виду все фотографии.
Всё слетело.
Даже аватарка испарилась.
Было страшно от того, что потеряла многие номера сотовых телефонов, переписку, наработки, служебные заметки, личные записи, черновики.
Состояние паники.
Что делать?
Махнуть на всё рукой?
Создавать это всё заново?
Попытаться найти?
Восстановила.
Это была целая история и куча нервов, толсто намотанных на циферблат часов.
Чему научилась?
Да много чему.
Хотя больше запуталась.
Тут еще и высокотемпературный жаркий сухой душ во всю мощность хлестал.
В тот момент подруга меня еще дразнила, как быка красной тряпкой - отправила фотосюжет с видом из балкона, где четко и ярко видно, как дождь намочил асфальт и растекается лужами по тратуару.
Сытый голодному не товарищ.
А между нами всего-то километров 5.
Восстановила в том месенджере сообщество, в котором дублировала посты, что здесь публиковала.
Его там переименовала с имени эгоистичного на более дружепритягательный.
Остаётся пожелать доброго пути!
PS: А восстановленный пароль от аккаунта я опять не записала в блокнот.
А у тебя были похожие ситуации?
Каков выход из этих положений?