Павел Окунев

Заметки

24 янв
Павел Окунев поделился темой
Хобби в ОК
3 янв
Простые упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях
Когда речь заходит о здоровье, спина — это как фундамент дома: если он слабый, рано или поздно вся конструкция начнёт давать трещины. Мы слишком часто забываем о ней, пока не начинают ныть плечи или «стрелять» поясница.
А ведь регулярные упражнения для тренировки мышц спины могут творить чудеса! Они помогут держать осанку прямо, избавиться от напряжения и даже почувствовать себя моложе. Так что пора дать вашей спине немного заботы — она это заслужила!
Фото: упражнения для здоровья спины
Показать ещё
1 сен 2024
Павел Окунев поделился заметкой
Типичная Кинешма
18 авг 2024
Внимание!
...
•••
•1
26 янв 2023
Павел Окунев
Самые вкусные - Новогодние мандаринки!
•1
7 янв 2023
Павел Окунев
Шоколадку мне для поднятия настроения
•1

Все заметки