Это вид фитнеса с использованием разных дыхательных техник, направленных на стимулирование работы и расслабления мышц, придания им крепости и поддержания их в естественном тонусе. Цель этой универсальной программы – укрепить мышцы, повысить их тонус и эластичность (Растяжка), а так-же снять напряжение (Relax). В результате через несколько занятий тело приобретает гибкость, фигура — грациозность, а мышцы становятся более выносливыми. «Растяжка-Relax» — это новое направление в мире фитнеса и растяжки, но уже успевшее обрести популярность как среди заядлых посетителей фитнес-центра, так и среди новичков, одинаковым успехом пользуется у молодежи и у взрослого поколения. Специализированный комплекс упражнений, доступный для самостоятельного выполнения, учитывающий любые показания или противопоказания, не требует специально подготовленных залов и инвентаря. С помощью занятий, хорошо сочетающихся практически с любыми видами физической нагрузки и спортом, развиваются суставы и связки, улучшается динамика и координация движений в пространстве. Систематическое выполнение упражнений по программе «Растяжка-Relax» — это общая стимуляция всех систем организма и внутриклеточных процессов метаболизма. Набор нового направления Вт, Чт 12.00
Гуля ГАЙ💖💓 Гайнуллина
Что такое «Растяжка-Relax»?
Это вид фитнеса с использованием разных дыхательных техник, направленных на стимулирование работы и расслабления мышц, придания им крепости и поддержания их в естественном тонусе.
Цель этой универсальной программы – укрепить мышцы, повысить их тонус и эластичность (Растяжка), а так-же снять напряжение (Relax).
В результате через несколько занятий тело приобретает гибкость, фигура — грациозность, а мышцы становятся более выносливыми.
«Растяжка-Relax» — это новое направление в мире фитнеса и растяжки, но уже успевшее обрести популярность как среди заядлых посетителей фитнес-центра, так и среди новичков, одинаковым успехом пользуется у молодежи и у взрослого поколения. Специализированный комплекс упражнений, доступный для самостоятельного выполнения, учитывающий любые показания или противопоказания, не требует специально подготовленных залов и инвентаря.
С помощью занятий, хорошо сочетающихся практически с любыми видами физической нагрузки и спортом, развиваются суставы и связки, улучшается динамика и координация движений в пространстве.
Систематическое выполнение упражнений по программе «Растяжка-Relax» — это общая стимуляция всех систем организма и внутриклеточных процессов метаболизма.
Набор нового направления
Вт, Чт 12.00