Баскетбольная площадка – это то место, где можно забыть о всех своих проблемах!

Баскетбол – относится к олимпийским видам спорта. Это спортивная командная игра с мячом, основная цель в которой – забросить мяч большее количество раз в корзину соперника, за установленное время. Команды состоят из 5 полевых игроков и нескольких запасных.
Данного вида спорта существует несколько разновидностей:
мини-баскетбол – в игре не фиксируется чистое время и не действует «правило трех секунд»;
баскетбол на инвалидных колясках – входит в программу Паралимпийских игр;
баскетбол 3х3 – более динамичный и агрессивный вид спорта, чем классический баскетбол, в игре участвуют две команды по три игрока в каждой;
корфбол – менее контактная, по сравнению с баскетболом, игра (согласно правилам, мужчина может играть только против мужчины, а женщина – против женщины).
Польза этого вида спорта.
Баскетбол контактная игра, очень динамичная, в которой необходимо преодолевать большие расстояния, разделенные на короткие отрезки. Геймплей игры изобилует множеством резких поворотов, и именно поэтому необходимо иметь крепкие ноги и суставы.
По-настоящему хороший баскетболист должен заботиться о развитии нескольких групп мышц – ног, живота, спины.
На первых этапах ребят обучают основам легкой атлетики, чтобы выработать ловкость и увертливость, таким образом мотивируя их к тяжелой работе в будущем. Баскетбол сильно влияет на формирование характера молодого человека, его цели и стремление к чему-то более масштабному.
Этот спорт учит не сдаваться и идти до конца по пути обдумывая массу различных путей выхода из сложившейся ситуации. К тому же, являясь командным видом спорта, помогает детям работать сообща, распределяя роли, в зависимости от способностей каждого игрока.
С какого возраста лучше начинать заниматься.
Баскетбол относится к достаточно сложным видам спорта, требующего выносливости, хорошей координации, умение аналитически размышлять и владеть техникой игры.
Профессиональные тренеры рекомендуют начинать тренировки по баскетболу для детей с 8 - 9 лет. Такой возраст считается самым оптимальным. Детский организм становится более крепким, устойчивым к нагрузкам и подготовленным для серьезных тренировок, повышается координация, умственное развитие ребенка достигает необходимого уровня понимания.
Однако стоит понимать, что из каждого правила существуют исключения.
По сути, любой вид спорта развивает в молодом поколении физическую выносливость, гибкость, скорость, реакцию, ум и в целом становится хорошей подготовкой к будущей секции.
Совсем юных спортсменов можно отдать в подготовительную группу секции, где первые несколько лет он не будет изучать необходимые игровые техники и комбинации, а отрабатывать умение овладевать и удерживать мяч, а также развивать общую физическую подготовку.
И в заключении хочется сказать: любите баскетбол, играйте в баскетбол, ведь баскетбол самая лучшая игра с мячом в мире! 💥🏀