Возможно . Но я почему то думал что есть только один способ достич этого это соблюсти 3условия 1-воздержание от пиши 2-воздержание от сна 3- остановить внутренний диалог ( ну или по другому внутренний спор ) нужно просто дать мыслям замолчать хотя это самое сложное.
Чистота души и тела определяет наше сознание и содержание его! Воздержание от зла - залог всему, и верный путь к успеху! От сна, запретов нету... он лечит, расслабляет, дает набраться сил! И мысли ход нельзя остановить, их изменить скорей возможно, все тем же просветленьем! Простые заповеди - в их простоте, их мудрость... Но нужен тут великий труд, чтоб простоту эту постич!
оля