Заметки
- сегодня 11:54•••Показать ещё
💥 Как восстановить мозг после инсульта — без паники и чудо-обещаний 💚
После инсульта кажется, что жизнь делится на “до” и “после”.
💬 Простые вещи становятся испытанием — слово не вспоминается, рука не слушается, мысли будто “в тумане”....ещё - •••
💛 Как вернуть себе энергию и лёгкость, когда кажется, что сил больше нет
Многие женщины жалуются:
«Я сплю нормально, ем правильно, но всё равно уставшая».
На самом деле дело не в лени и не в возрасте.
После 30 лет клетки начинают работать медленнее...ещё - •••
🧠 Помнить всё, мыслить ясно и сохранять спокойствие — реально.
Мы живём в эпоху перегрузки: дедлайны, потоки информации, стрессы. Мозг работает на износ, и со временем это проявляется — туман в голове, забывчивость, раздражительность, усталость....ещёПоказать ещёVID_20251027_224539_341.mp4