50 -- ЗАПОВЕДЕЙ 100 - летнего мудреца -- для долгой жизни.

1. Научись видеть вокруг -- всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.
И навыкай Благодарить за всё это Господа – сотворившего этот прекрасный и удивительный мир! Всматривайся в этот мир -- добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе -- такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Каждую субботу вечером и утром в воскресение -- ХОДИТЕ в церковь на службу, это дает нам силы -- прожить следующую неделю, больше дел -- переделаете и всё успеете.
3. Надо чаще ходить на исповедь и каяться -- в своих грехах. Грехи – ПРИЧИНА наших болезней, трудностей, несчастий и скорбей -- в жизни.
Если в семье ПОШЛИ ссоры -- между мужем и женой – значит, давно НЕ БЫЛИ – в церкви на исповеди. Простите -- друг друга и исповедайте все ваши обиды и претензии к друг другу -- на исповеди и в доме снова БУДЕТ -- мир и любовь!
4. После исповеди – причащайтесь. Причащайтесь, как можно -- чаще! Лучше -- станете, и дурные привычки и недостатки характера -- исчезнут, добрее будете. Ссоры -- прекратятся. Многие в семье -- ссорятся и разводятся от того что кто-то им -- позавидовал, зла -- пожелал и сглазил, а причастие Святых Тайн – ОЧИЩАЕТ людей от черной зависти и сглаза. И снова мир и любовь в семью -- вернутся.
5. Причастие – силы дает организму человека, тяжкие болезни -- ПРОХОДЯТ, люди долго живут, а главное люди ДОБРЕЕ – становятся, и вера в Бога -- в них крепнет.
6. Учитесь -- молиться. Молитва – это разговор с Богом, а без Бога мы в жизни -- пропадем и для вечности – погибнем. Учитесь молиться -- всегда и везде – куда бы вы ни пошли и не поехали – всегда дорогой читайте -- краткие молитвы. Это не раз вас спасет и убережет -- и от всяких неприятностей и разных бед.
7. Возьми за обычай хоть -- по несколько минут во всякое время ПОСТОЯТЬ или походить -- босиком на земле, либо летом – посидеть или полежать, и даже поспать -- на траве. Земля ДАЁТ – большую силу организму.
8. Ищи случай побыть -- у воды. Вода СНИМАЕТ -- усталость, очистит мысли.
9. Пей как можно ЧАЩЕ -- святую воду! Это самая -- полезная и живительная вода в мире! Болеть и простывать – ПЕРЕСТАНЕШЬ! Пей чистую -- колодезную или родниковую воду, где только можно. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал -- колодец, или источник.
Если нет колодезной воды – НАЛЕЙ тогда воды из под крана, подожди 12 – 15 минут пока выдохнется из воды хлор, и затем, влей в эту воду немного святой воды, помня, что капля святой воды – моря освящает. Прочитай молитву «Отче наш» и Освяти эту воду с молитвой: Господи освяти эту воду -- Во имя Отца, и Сына и Святаго Духа. Аминь. И тогда пей – эта вода стала -- Чистейшей и полезной!
Не пей – газированной сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть -- печень, вторая замурует -- сосуды. Это – МЕРТВАЯ и вредная вода, в ней полно -- химии, НЕ надо – ТРАВИТЬ себя!
10. Ежедневно на твоем столе -- должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
11. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
12. Есть лучше – по не многу, по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
13. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
14. Хорошо среди дня вздремнуть -- полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
15. Меньше сиди, но спи -- вдоволь. Надо давать организму – высыпаться, иначе ослабеешь.
16. Приучи себя жить -- в ПРОХЛАДНОМ помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и СТАРЕЕТ -- от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил. Старайся больше быть -- под открытым небом.
17. Слабое, мерзлявое тело укрепляй -- травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, вишни, малины, земляники -- запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
18. Приучите себя СОБЛЮДАТЬ -- Посты и постные дни: среду и пятницу. Великую пользу от этого получите. Во время Поста – организм ОТДЫХАЕТ, очищается -- от шлаков, солей и слизи и набирается сил. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Ешьте каждый день -- орехи и чеснок. Чеснок – очень полезен для здоровья, очень хорошо раз в день сосать дольку чеснока, организм ваш сильнее станет. Ходите босиком -- по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
19. Учись -- дружить. Хороший друг – это великое благо! С людьми будь -- добр и внимателен, учись вежливости и уважай людей. Не делай из людей -- себе врагов. Враги и так, сами по себе появляются, всем ведь, не угодишь.
20. То, что тебе предназначено, БУДЕТ -- дано. Только научись смиренно ждать. Часто бывает, что человек – пока просто НЕ ГОТОВ, что-то новое получить в жизни. Потому, надо -- учиться ждать. Господь знает – когда и в какое время дать вам то, что вам -- должно получить. Доверяйте Богу. То, что тебе не надлежит -- иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
21. Не завидуйте -- людям. У каждого – своя жизнь и судьба. Зависть – от ЖАДНОСТИ – потому не надо жадничать и желать того, что есть -- у вашего ближнего. Бог никого – не обделяет, а дает именно, то, что человеку будет -- на пользу. Но многие люди – МНОГОГО хотят, и стараются достичь этого любыми способами и часто – НЕПРАВЕДНЫМИ. Обманывают -- ближних, наживаются -- на их беде, спекулируют, воруют, мошенничают – и поступая так, ГУБЯТ себя – у них в жизни рано или поздно - начинаются несчастья.
22. Не верь в предрассудки, в приметы, гороскопам, астрологам, не прибегай -- к ворожбе, не ходи к гадателям, сторонись колдунов – от них только одна беда идет. Держи душу и сердце в чистоте.
23. Когда на душе плохо, надо -- много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
24. Больше – двигайся и ходи пешком. Полезно и пробежаться. Движение – это жизнь! Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой -- господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
25. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
26. Не проси мало. Проси -- велико. И получишь более малого.
27. Не хитри со всего извлекать -- выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным -- для ближних. Людям надо всегда -- помогать, и не быть равнодушным -- к чужой беде. Лоза, которая -- не родит, скоро усыхает.
28. Не будь -- зубоскалом и пересмешником, НЕ НАСМЕХАЙСЯ -- над людьми, не обзывай людей, не злословь -- людей, не ругай их и не ворчи -- недовольно на людей, НЕ МАТЕРИСЬ – добра в жизни НЕ БУДЕТ. Бог – не даст. Детям запрещайте – дразнить, насмехаться и обзывать плохими словами -- других детей.
29. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
30. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно ЗАРАБОТАТЬ -- какой-то работой, усилиями, заботой о ближних – иначе безсонницей -- БУДЕТЕ мучиться. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
31. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его -- в руки Природы. С малых лет НАУЧИТЕ -- ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой – значит, закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
32. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
33. Не нужно пить чай и кофе – это вредно. Лучше заготовьте и пейте Иван чай – это ваше крепкое здоровье и сила. Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, подтачивают -- сердце, изнашивают -- нервную систему.
34. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
35. Хотите долго быть молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте - орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2 часа -- съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы весь день желудок был занят. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть -- всегда свежей.
36. Когда почувствуете, что организм быстро -- устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
37. Чтобы не было -- простуды, ЗАКАЛЯЙТЕСЬ. После мытья обязательно облейтесь -- холодной водой. А лучше всего, если есть возможность – КУПАЙТЕСЬ каждый день в реке или в озере – пока не наступит зима и вода – не замерзнет. Вот и сила будет -- у вас, и жить будете -- ДОЛГО и болеть – ПЕРЕСТАНЕТЕ!
38. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
39. Находите время -- для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
40. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
41. Не переживайте о том, кто что -- думает и говорит о вас. И не слушайте -- сплетни людей о ваших близких. Да и сами никому и НИЧЕГО -- не рассказывайте о том, как вы живете, и что у вас дома -- происходит. Это убережет вас и вашу семью -- от многих бед.
42. Не сердитесь -- на людей. Не судите -- их. Люди – есть люди, и бывают, часто неправы. Каждый прощеный вами человек добавит вам – ДОБРОТЫ к людям и больше друзей. Потому – не обижайтесь на людей, не держите – зла и обиды на них, старайтесь быстрее с ними – МИРИТЬСЯ и по доброму их прощать.
43. Если не хотите -- потерять друга или супруга – УЧИТЕСЬ – ПРОЩАТЬ и понимать. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет -- места страху.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому всегда и всего -- МАЛО.
45. Никогда не бейте -- детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут -- рабы. Хотя наказывать детей -- НЕОБХОДИМО, но разумно и за дело. Дети должны понять, что за все свои поступки и дела в жизни – они БУДУТ отвечать. Это приучает их -- к ответственности и к серьезности, ИЗБАВЛЯЕТ – от глупости. Приучайте детей – к Труду! Это очень – ВАЖНО!
Дети приученные с детства -- к ТРУДУ и ответственности – МНОГОГО в жизни добиваются!
46. Не спорьте. Ничего -- не докажите и поссоритесь. У каждого -- своя правда и своя обида. Учитесь – УСТУПАТЬ, это вам поможет в жизни ИЗБЕЖАТЬ -- многих ссор и конфликтов, особенно в семье.
47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя -- самым умным и самым порядочным, лучше чем другие. Это гордыня. А гордого человека – оставляет разум и он НАЧИНАЕТ – совершать ошибки и грехи.
49. Воспитывайте детей своим -- ДОБРЫМ примером – это лучшее воспитание! Потому, родители должны сначала -- сами себя ВОСПИТАТЬ, людьми хорошими – стать.
С малых лет ребенка нужно приучать к ПОСЛУШАНИЮ -- своим родителям и уважению старших. Послушание ребенка и УВАЖЕНИЕ им взрослых людей – это признаки ПРАВИЛЬНОГО воспитания в нём. Если ребенок НЕ ПРИУЧЕН -- к уважению старших, то он скоро ПРЕСТАНЕТ -- уважать и слушаться своих родителей.
Всячески старайтесь -- ИЗБАВЛЯТЬ детей от – ЭГОИЗМА! Для этого НАДО учить детей – всем ДЕЛИТЬСЯ и УСТУПАТЬ, заботиться -- о ближних и им помогать.
50. Родители БЕРЕГИТЕ своих детей -- от КАПРИЗОВ, иначе дети скоро ЗАБУДУТ -- Цену вашей любви, ЗАРАЗЯТ -- своё сердце Злобою и Эгоизмом, и ПЕРЕСТАНУТ -- любить родителей. Не допускайте ребенку проявлять -- УПРЯМСТВО, не потакайте его – Капризам.
Научите детей -- БЛАГОДАРНОСТИ и всегда Благодарить людей -- за помощь, за добрые дела, а не просто говорить спасибо. Научите детей ЦЕНИТЬ -- добро и ДОБРЫЕ дела и ПОМНИТЬ добро! И всегда -- ОТВЕЧАТЬ добром – на добро.
Не покупайте и дарите детям ДОРОГИЕ -- подарки и вещи, – иначе вы их ИСПОРТИТЕ.