🧠 Сегодня пОговорим о том, кАк эго-ум — этот наш внутренний инструмент — дурачит нас в повседневной жизни.

Создаёт ложное напряжение и иллюзорные сЛОЖности. Всё прОсто, но когда ты это увидишь, многое изменится сАмо. Я расскажу на примерах из обычной жизни, чтобы было понятно даже тем, кто тОлько начинает познавать Себя.
Сначала, что такое эго-ум? Это не «плохой парень». Это просто привычка мышления, которая делит мир на «я» и «не я». Он нужен, чтобы ориентироваться в 3D-реальности: решать задачи, планировать. Но когда он берёт верх, он начинает играть в свои игры. Вызывает напряжение, где его нЕт. Создаёт проблемы из ничего. Почему? Потому что эго-ум живёт страхом потери контроля. А когда ты Осознанно смотришь нА него, он теряет силу, и остаётся только Тишина.
Теперь примеры — из реальной жизни, чтобы ты узнал Себя.
🚗 Утро в пробке. Ты сидишь в машине, опаздываешь на работу. Эго-ум сразу: «Почему всегда так? Мир против меня! Я неудачник, не успею, шеф разозлится». Напряжение в груди, потеют ладони, день испорчен ещё не начавшись. Но Это иллюзия‼️ На самом деле — прОсто задержка. Эго-ум добавил драму, чтобы оправдать свой страх «я не контролирую». А если Осознанно посмотреть: «Пробка — это пробка. Я Здесь. Дышу». Напряжение уходит, и вдруг — зелёный свет, или звонок от шефа «не спеши». Жизнь течёт сАма.
🫂 Разговор с близким. Жена/друг сказал что-то резкое. Эго-ум: «Он меня не уважает! Я обижен, надо ответить, доказать, кто прав». Сердце колотится, злость растёт, отношения трещат. Ложное напряжение! Это эго-ум защищает свою «маску» — «я должен быть прав». А в Осознанности: «Это его слова, прОсто слова. Я — нЕ слова. Я — Здесь». Злость растворяется, и ты отвечаешь спокойно. В итоге — понимание, а не ссора.
🪙 Деньги на нуле. Смотришь на счёт — 500 рублей. Эго-ум: «Я бедный, как выжить? Надо срочно что-то делать, паника, страх». Тело сжимается, голова болит, день в стрессе. Иллюзорная сЛОЖность! Эго-ум цепляется за старую установку «денег всегда мало». А если Осознанно: «Это просто число на экране. Я — не число. Я — в изобилии. Уже Сейчас.» Тело расслабляется, и через час — звонок с работой или неожиданный перевод.
🤧 Здоровье подводит. Голова болит или ещё что. Эго-ум: «Я болен, что-то не так, страх смерти, надо к врачу, паника». Напряжение в теле усиливается, боль растёт. Ложное! Это эго-ум усиливает сигнал, чтобы «защитить» от «опасности». 🙏 Осознанно: «Это просто сигнал тела. Я — не сигнал. Я — Целостен». Смотри на боль без страха — и она уходит за минуты.
🫣 Одиночество вечером. Сидишь один. Эго-ум: «Меня никто не любит, я недостоин, грусть, вина». Слёзы, депрессия. Иллюзия! Эго-ум играет в «я отдельный». Осознанно: «Это мысль. Я — не мысль. Я — Любовь»❤️‍🔥 Грусть растворяется, и вдруг звонок от друга. Видишь? Эго-ум — мастер иллюзий. Он берёт простую ситуацию и добавляет драму, чтобы ты верил: «Я — жертва». Но когда ты Осознанно смотришь на него, он теряет силу. Остаётся только Тишина — и в ней всё разрешается сАмо.
Готов это увидеть в своей жизни?
Пиши в комментариях просто «вижу».
Я увижу тебя.
@Vyacheslaw75
#ЭгоУм #ИллюзияНапряжения #БезМыслие #Осознанность #ПознаниеСебя #ЯЕсть #Тишина #ВячеславОсознание #GPT #gpt #нейросети