🤔

️

️

А как же стать на колени !
Упражнения у кого нечего не болит.

Точно!!!… посмотрела - упражнения для молодых у которых нет проблем со спиной!

Я проходила реабилитацию в Москве в центре Дикуля. Девочки, женщины не ведитесь на эти упражнения. Их нужно делать правильно а не беспорядочно. Нужно правильно дышать, постепенно разогревать все мышцы для того чтобы был результат.

Войдите на сайт и скачаете правильный вариант упражнений

️

️