Эти витамины полезны для глаз⬇️👀 ▫️Витамин А. - Морковь, томаты, картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи. ▫️Витамин С. - Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, ябло...

Обследования нужны для оценки состояния здоровья пациента в целом, исключения острых состояний и обострений хронических заболеваний. Предварительное обследование помогает выявить заболевания, которые могут вызвать осложнения во время операции ил...

Как неправильная осанка влияет на здоровье⬇️ ▫️Осанка и пищеварение Если осанка правильная, то органы, расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позв...

Сладкое - не враг! Если вы придерживаетесь принципов здорового питания, сахар можно включать в меню  - в определенном количестве. Рекомендация диетологической ассоциации — не больше 10% от суточного рациона, что примерно равняется размеру маленьк...