Представляете в каком мире мы теперь живем, что едим, раз пришлось вводить такой праздник 🧐

Всемирный День здорового питания или «День отказа от излишеств в еде» призван обратить внимание людей контролировать питание, что так важно для каждого человека.
Давайте хотя бы в этот день откажемся от приёма нездоровой пищи.
К сожалению, такой пищи большинство. Это фаст-фуд, многочисленные полуфабрикаты, которые многие люди едят не просто на регулярной основе, а каждый день.
Просто немного больше уделите времени себе, своему здоровью, правильному образу жизни. Возможно, стоит собраться с родными и близкими, отправиться не на традиционный пикник с обилием еды, а на прогулку в парк или лес.
Причём, это время лучше использовать по максимуму, общаясь со своими близкими.
Так получилось, что большинство людей живут в действительно бешеном ритме, и им просто некогда задумываться над тем, что они едят и пьют, каким воздухом они дышат, каким физическим и эмоциональным нагрузкам подвергают собственный организм.
Но все хотят быть здоровыми, активными и энергичными! А ведь это стиль жизни, привычки, как чистить зубы каждый день! Сначала учим детей, потому что мы знаем последствия отсутствия такой привычки, а потом делаем всю жизнь на автомате!
Если не знаете как быстро и комфортно изменить свои привычки питания, с чего и с кем начать вести более здоровый образ жизни, поставьте + или напишите в личку - и получите приглашение на ГОСТЕВОЙ ДЕНЬ в наш клуб.
Вас ждут красивые результаты участников клуба, интересная тема о питании, полезные вкусняшки и подарки!
Перешлите близким, знакомым и вместе отпразднуйте правильно этот день! За поддержку ❤️ отдельное СПАСИБО!